最後

在心理諮詢界，有一條近乎行業共識的準則，那就是儘量不要給“來訪者”貼標籤。

因為一旦我們給對方加以定義，用一些“症狀”或“概念”捆住ta，那我們就容易對來訪者失去好奇心，在探索、合作的過程裡，效果也會大打折扣。

同樣地，如果你是一個想要更多地覺知自我的人，那麼也要少給自己貼標籤。

我的老師曾經講過一句我很喜歡的話：

“人，永遠不要對自己有先入為主的觀念。

因為我們的一生，本就是不斷構建和整合自我的一生。”

是的。也許今天你會發現自己迴避親密關係，明天突然意識到自己很渴望愛；也許此刻你會覺得自己特別討好，但某一刻，你又會清晰意識到——我是不順從的。

哪一種標籤都可以是你；

但沒有哪一種標籤可以完全定義你。

真正完整的你，是怎樣的呢？

這個問題，願我們都能用無限的好奇心來探索，來解答。

最後的最後，記得給這篇漫畫點個「在看」和「分享」。

指令碼 / 盧 克

運營 / 梁 茶

插畫 / 茲 茲

監製 / 陳毛毛、陳沉沉、梁茶

來自公眾號【徐慢慢心理話】徐慢慢，「看見心理」旗下的心理諮詢師，貌美如花，勤勤懇懇。用漫畫心理學知識撫平你的不安，微信搜尋“徐慢慢心理話”即可關注。