口臭是幽門螺旋桿菌惹的禍？

不知從什麼時候開始，自己開始有了口臭，查了一下大部分說是因為幽門螺桿菌的緣故，於是我去了醫院查了一下指標。結果出來之後，確實比正常指標高了一點，也沒有很高，醫生有建議吃藥什麼的，還需要簽訂一個協議，大概是說不能保證完全清除之類的，看來這個毛病還是很難完全好啊。

吃了一段時間的藥，口臭還是沒有變，而且我的整個牙齦腫脹很難受。這個時候我就開始懷疑可能不是幽門螺旋桿菌的緣故了。身邊的人說多喝水就可以了，於是我每天喝2L，堅持一段時間發現還是沒有用。這裡我要說一下，口臭大致就是2種；

一種是腸胃裡面散發出的味道，多喝水對於腸胃不好產生的口臭有作用，並且需要養胃，我之前就有這種問題，後來每天注意自己腸胃，不吃海鮮不吃辣，多喝熱水，按時吃飯，餓了就拿些東西吃一下，少食多餐慢慢能夠養好。這樣呢腸胃裡的異味就慢慢消除了。

而另外一種是口腔中的臭味，絕大部分人都是因為口腔沒有清理乾淨導致的，口腔內的殘留物透過細菌分解後產生的味道，還會形成牙菌斑對牙齒有傷害，很多人的蛀牙就是這樣形成的。我個人也經歷過，去醫院洗牙，洗完以後覺得很清爽很乾淨，但是過段時間就開始了口臭甚至牙齦腫脹，我就再去洗牙的時候問了醫生，結果醫生告訴我，醫院洗牙也只是幫你清理乾淨，但是後續的一些清潔也是很重要的。我牙齦發炎甚至根部用清水清理過後還有血流出，就是因為平時刷牙不規範導致的。醫生教我正確的刷牙步驟以後，就沒有口臭了。我在下面介紹正確刷牙步驟，真的很重要哦。