對於上班族來說，有時一工作下來，甚至會加班到十一二點，這就弄的三餐不規律還得吃夜宵。而到了週末，又會直接睡到十一二點，這下還弄的直接跳過早餐，導致作息紊亂。

甚至還會導致睡眠不規律，晚傷兩三點餓醒找吃的。相信很多人都會有這樣的經歷，而且還不只幾次。

所以，上班族或多或少，或輕或重的會沾上胃病。所謂“十胃九病”，也不是沒有道理的。

一、那麼，哪些原因是導致胃病的起因呢？

沒錯，大部分都是幽門螺桿菌這個罪魁禍首導致的！

正常情況下，胃壁是有這一系列、且完善的自我保護機制的，可以抵抗千百種從口而入的微生物的侵襲。但幽門螺桿菌卻是一個特殊的例子，它幾乎是唯一能夠突破這道屏障的細菌。

此外，幽門螺桿菌還擁有超強的傳染能力，幾乎是可以透過手、不乾淨的食物、不潔的餐具、糞便等途徑來傳染。因此，要養成良好的飲食衛生，從而預防感染。

二、被幽門螺桿菌“盯上”了，會有哪些特徵？

1。口氣重，口腔異味（口臭）。幽門螺桿菌感染較為嚴重的人，往往會有一種很奇怪的口腔異味，且無論怎麼清潔，口腔異味都不會被去除。

2。腹部沉重。大便時間沒有規律，且會有未知原因的腹瀉，大便的形狀也很奇怪。

3。便秘、腹瀉交替出現。腹瀉的情況難以控制，排黑便的情況也會逐漸增多，會出現低度、中度的發熱。甚至會出現首便幹，中便不成形的現象。

4。胃痛、胃酸、胃脹情況加重。且伴有無規律的疼痛，發作週期越來越短。

5。飲食減少。且有噁心、嘔吐、體重減輕、乏力、貧血等表現。

6。胸痛無力，疼痛呈輻射狀。即使吃了超量的常規藥物，但是還是需要很長時間才能緩解疼痛。

三、胃痛吃藥就沒事了？

“是藥三分毒”，所以在吃藥的時候就一定要慎之又慎，一定要用最有效規則來選藥。

同時，要明確一件事，胃病是一種慢性病，不可能在短期內就能治好。“胃病三分治，七分養”，最好的治胃病的良方還是靠“養”。

現在，就給大家介紹一個針對幽門螺桿菌的養胃方法。

四、黑苦蕎茶

據《本草綱目》記載，苦蕎味苦，性平寒，能實腸胃，益氣力，續精神，利耳目，煉五臟渣穢。苦蕎有“五穀之王”的稱號，苦蕎茶能 夠促進消化，並且由於富含 B 族維生素，具有醒酒的作用。像上班族平時壓力大，應酬多容易導致胃病，應多喝苦蕎茶，緩解胃部壓力。

此外，黑苦蕎作為苦蕎中的一種，其特含的黃酮具有護肝養胃的作用，特別是在抑制並殺滅幽門螺桿菌方面有十分顯著的效果。對胃黏膜有很好對修復功能，所以很適用於胃潰瘍。

食用方法：溫水裡泡5-8粒，即可飲用。喝苦蕎茶沒有時間段之分，任何時間都可以，不會因空腹而刺激腸胃，也不用擔心晚上喝失眠。

因為苦蕎麥裡富含纖維素：也稱膳食纖維。苦蕎茶中的食物纖維遠遠高於小麥和大米，是普通米麵的8倍之多，具有整腸通便、清除體內毒素的良好功效，是人體消化系統的清道夫，同時還能抑制並殺滅胃中的幽門螺桿菌。建議便秘者不僅飲苦蕎茶，堅持食用茶粒效果更佳。