中/國/傳/統/節/氣

白

露

《白露》

唐

·

杜甫

白露團甘子，清晨散馬蹄。

圃開連石樹，船渡入江溪。

憑几看魚樂，回鞭急鳥棲。

漸知秋實美，幽徑恐多蹊。

白露秋風夜，一夜涼一夜。

白露是秋天的第三個節氣，也是反映自然界氣溫變化的重要節氣。

白露的到來預示著暑天的悶熱基本結束，冷空氣逐漸南下，天氣逐漸轉涼。

萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，可以明顯的感受到樹的枝葉不再翠綠，開始變得枯黃，然後漸漸凋落。

白露三候

一候 · 鴻雁來

二候 · 玄鳥歸

三候 · 群鳥養羞

鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存乾果糧食以備過冬。

勤勞、聰明的中國古代勞動人民根據當時的氣候特徵和一些特殊現象，將每個節氣的“三候”分別起了名字。

由此可見，白露實際上是天氣轉涼的象徵。

白露養生

白露過後，晝夜溫差較大。按照古人說法，是“大抵早溫、晝熱、晚涼、夜寒，一日而四時之氣備”。

一天當中早晚秋涼，白天夏熱，這正是“秋令”的特徵。

白露勿露身

古人說“露凝而白，氣始寒也”。用“寒”來形容還有些為時過早，但早晨出門時，能明顯感覺到與室內的溫差，空氣中多了一絲涼意。

老話說，“處暑十八盆，白露勿露身。”儘管高溫接近30度，但溫差有10度左右。到了白露，就不要過多裸露身體肌膚了，注意及時增減衣物，以免著涼。

夜晚入睡時不可貪涼，蓋好被子，以免寒涼之氣進入機體，損傷陽氣，招致疾病。

防乾燥、防秋燥

白露時節，秋風在降溫的同時，把空氣中的水分也帶走了，人體容易出現口乾、眼乾、面板乾等一系列秋燥症狀。

小編建議大家保溼工作越早準備越好，例如睡前及時塗抹唇膏，以防嘴唇起皮、乾裂。另外洗完澡後要及時塗抹護膚品、潤膚露等產品。

竹鹽骨膠原個人護理特惠套裝，初秋家庭必備好物。內含維E乳、護手霜、手足皸裂膏，一套即可滿足全身需要。

01

維E乳：

護手護臉護身體，補水鎖水，長效保溼。

02

護手霜：

精選竹鹽精粹，增強肌膚屏障，減少倒刺產生；特含煙醯胺成分，美白提亮膚色。

03

手足皸裂膏：

促進新陳代謝，軟化角質層，深透養護，預防手足乾裂。

入秋養生，防燥當先。

食溫物，多進酸甘

白露過後，不宜進補，主要以”調養“為主。這個時節可以告別冰涼刺激的東西，以溫熱暖身的食物為主，這樣既能治秋涼也能防秋燥，對健脾養胃有極大功效。

入秋養生首推湯、粥，例如百合粥、冰糖雪梨湯等，消化好吸收，養陰潤燥。

此外，減少苦寒、辛辣食物的攝入，以酸甜甘溫之物為主，調養心肝脾胃。

竹鹽老陳醋，性溫，入口回甘，適當食用助消化、活血散結，殺菌抑菌。作為餃子蘸料，實為點睛之筆，口齒醇香，回味悠長。

竹鹽黑糖棒棒糖，性溫味甘，生津開胃，健脾暖胃。單獨包裝，外出攜帶更方便，老少皆宜，送禮的創意選擇~

願你在這個秋季

身體好、心情好

時刻保持樂觀的心態，收穫滿滿

往期精彩推薦

新品上新 | 竹鹽多花蜂蜜，農家品質，一口潤心田

新品上市 | 竹鹽石榴益生元固體飲料，不用醫美也能抹去歲月痕跡

新品骨膠原系列 | 竹鹽骨膠原柔順去屑洗髮露，好髮質洗出來！

艾竹鹽足浴包 | 冬病夏治，驅寒祛溼，四季養生必備佳品

竹鹽家庭和普通家庭的宅家生活，有什麼不同？

九鼎健康，與您玩轉宅經濟

待花開，等風來丨九鼎健康執行總裁趙辰述先生專訪

文字編輯 | 九鼎竹鹽匯

圖片編輯 | 九鼎竹鹽匯

部分圖片為：無版權圖片

如有侵權，聯絡刪除