女生在“例假”期間，可以說是非常脆弱的，不管幹什麼事情都提不起精神，這種難受估計只有女生才會懂得了吧。但是你們知道，在“例假”期間，一定要守住三個地方，這些地方出了自己，誰都不可以碰觸，就算是自己的男生也是不可以的喲！一起來了解一下吧！

1、肚臍

肚臍對於女性來說，是一個非常容易著涼的部位，如果肚臍部位不小心吸入涼氣的話，很容易的就會引起體寒的， 所尤其是大姨媽期間，肚臍是被保護的部位，注意保暖，不能受涼了，因此大姨媽期間必須堅守這個“禁地”，除了自己誰都不能碰，否則小心肚子疼喲！

2、小腳丫

腳掌作為人體的末端位置本身就容易出現手腳冰涼的這種情況，在平時按摩或者是泡腳來進行疏通一下自己的神經，促進身體的血液迴圈，在月經期的時候是不允許對自己的身體進行按摩，否則就可能會導致血液迴圈加快，而導致經血不斷的在增加，就很容易導致女人出現貧血，以及失血量過多，所以這一點女生一定要謹記喲！

3、腰

相信很多女生都發現，自己在經期的時候會出現腰部不適的感覺，其實這也是正常的生理現象。但是腰部離子宮很近，如果這個時候男朋友冰涼的手放在腰上，肯定也會影響到子宮處，這樣著涼甚至還有可能引起痛經。所以男孩子們也要注意了，就算真的想要照顧女朋友，也要保證手是暖暖的喲！

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