當然是宋朝的復國力量更強了！

雖然蒙元和滿清都是異族入主中原，然而二者相比，蒙元更像是一群野蠻的流寇。自成吉思汗起蒙古鐵騎踐踏亞歐大半個地球，可是真正能做到佔而有治的地方真的很少，大都是屬於打家劫舍，搶了財物和女人就換地兒的土匪行徑。從這方面可以看到，蒙元這幫傢伙兒屬於沒有什麼文化的粗莽人，我個人認為素質那是相當差的。

滿清入關後，不論文化還是理政卻是積極的融合漢化，雖然也存在對漢人的提防，但啟用漢臣較蒙元開明的多。而且在268年間十三任皇帝中，精通詩詞歌賦、琴棋書畫者不在少數。尤其是乾隆皇帝更喜賦詩題詞，在歷史上留下了許多傳奇佳話。可以說，滿漢融合的政策措施，極大的弱化了漢民族的扺抗力量。

蒙元建國後，不是積極的吸收漢民族的傳統文化為己所用，而是以遊牧民族的野蠻行徑，作為統治其他民族的手段。把大片良田變成牧場，把各民族分為三六九等，一言不合就拉仇恨，廣大百姓生活在被壓抑被剝削的苦難之中，自然就要掲竿而起，奮起反抗，推翻其醜惡暴政。

蒙元從建立到覆滅不到百年，是個短命的王朝。想當初，蒙古鐵騎的軍事力量可是碾壓一切對手的，為什麼這麼快就玩完兒，其根本原因就是在於輕視水能載舟亦能覆舟的道理，以為刀把子就可以震懾住百姓的憤怒，誰知道卻是給自己挖坑兒的鍬把子。

縱觀歷史，率領窮苦百姓推翻元朝的明朝開國皇帝朱元璋出身貧寒，自己的父母兄弟姐妹在飢寒交迫中有的餓死，有的掙扎在死亡線上，甚至父母喪葬費用都無力承擔。可以說暴元的統治是被仇恨的火焰吞噬的，是水火不容的生死較量中慘敗滅亡的。

而清朝呢，卻是中國歷史上異族入主中原持續最久的王朝。清朝的開國皇帝努爾哈赤、皇太極都非常重視藉助漢人的力量，不論早期即追隨的謀臣范文程，還是後來明朝歸附於清的洪承疇等，為滿清的冮山一統立下汗馬功勞。雖然說也有文字獄的汙點，但綜合分析，滿清較蒙元更多地認同並主動融入漢文化之中。

崖山之戰是南宋與蒙元的最後一戰，雖然南宋滅亡了，但陸秀天揹負少帝跳海自盡，十萬軍民赴死殉國的壯烈行為，表現出的民族氣節令後人動容敬仰。滿清入關時也有嘉定三屠和楊州十日的暴行，也是遭到了南方士子的激烈抵抗，但和崖山之戰相比稍遜一些。

當李自成的農民軍破城時，煤山壽皇亭上，祟禎脫下黃袍，淚流滿面地在衣襟上寫下了：朕涼德藐躬，上幹天咎，然皆諸臣誤朕，朕死無面目見祖宗。自去冠冕，以發覆面，任賊分裂，勿傷百姓”。做皇帝做到這個地步，想想也是涼了。

從哪裡有壓迫哪裡就有反抗上理解，我認為宋朝的復國力量要強些，因為失道寡助，得道多助，這到什麼時候也是顛撲不滅的真理！