宋美齡生活晝夜顛倒，卻能活到106歲，貼身僕人道出長壽秘訣

宋美齡2003年於美國病逝，享年106歲，走過風雲變幻的一個多世紀，作為二十世紀最傳奇的女性之一，眾所周知宋美齡的生活習慣並不好，而且體弱多病，但是她卻比絕大多數人都要長壽，她的貼身僕人曾說出宋美齡的長壽秘訣，其實對於我們非常有借鑑意義。

作為二十世紀最有權勢的第一夫人，宋美齡可以說享盡了榮華富貴，生活中非常有品位和情趣，但是因為身體不好所以沒有子嗣，這也導致她晚年只能遠走美國，遠離是非之地。宋美齡和蔣介石結婚後雖然感情很好，但是兩人的生活習慣格格不入，宋美齡晝夜顛倒，而蔣介石卻早睡早起。

宋美齡生活習慣不好是人盡皆知的，因為她不僅煙不離手，而且喜歡熱鬧經常參加酒會和派對，每當派對結束的時候都到深夜了，宋美齡回家休息的時候天都快亮了，她每天都睡到中午才起也從來不吃早餐，這樣的作息可能在我們看來都是非常不健康的，那麼宋美齡為何還能活到106歲呢？

其實宋美齡的僕人認為無論是體質也好，還是生活習慣都不是最重要的，而宋美齡之所以能夠長壽是因為她是一個心態很好的人，無論順境還是逆境她都熱愛生活，她是一個非常樂觀積極的人，就算晚年爭權失敗退居美國，深居簡出，她依然每天都打扮的優雅體面，她是一個非常堅強和勇敢的女性，她的寬廣胸懷才是她長壽的秘訣。