北京時間9月29日，奧運會和全運會雙冠王在個人社交媒體上發文表示自己的充實假期已經結束，她將回歸訓練場積極訓練。

全紅嬋寫道：“

感恩之旅，家鄉變化巨大果園生機勃勃，親情滿溢，充實愉快的長隆假期，準備恢復揮汗如雨的訓練生活！祝大家國慶節快樂！

”

昨天廣東體育頻道報道了全紅嬋假期在廣州長隆遊玩的全過程。在遊樂園中，全紅嬋變成了一個孩子王，玩得非常開心。

全紅嬋玩得最痛快的專案就是水上漂流，她身穿一件國家隊游泳衣“出戰”，她和同伴們坐著氣墊船從管道砸到水池中時，掀起巨大的水花，廣東體育頻道編輯把這動作稱之為“水花炸開術”，靈感當然是來自全紅嬋賽場上的“水花消失術”。

有意思的是，全紅嬋玩這個漂流專案時，體育頻道的攝影記者拍攝到了她非常特別的表情包，這表情包中融合了快樂、害怕、陶醉等多種神態，這肯定將成為全紅嬋最為經典的表情包之一，未來會流傳甚廣。

值得注意的是，跳水隊的師哥陳艾森全程陪伴全紅嬋遊玩，這讓全紅嬋無論玩多驚險的專案都十分淡定，有師哥的陪伴她玩得也非常盡興。

目前全紅嬋已經迴歸廣東省跳水隊，國慶過後她就將開啟艱苦的封閉式集訓。全紅嬋訓練短期的目標就是明年世錦賽和亞運會，如果明年她順利拿下這兩枚金牌，她將成為最年輕的大滿貫選手。而全紅嬋訓練的長期目標當然就是三年後的巴黎奧運會，爭取衛冕10米跳臺冠軍。