、有倦容、抵抗力差、易過敏、易留色素印、長斑2、頭部供血不足、頭痛、頭暈、偏頭痛、記憶力減退、健忘、睡眠質量差(多夢、易醒、難以入睡)3、肩頸阻塞手按上去後就會有痛,酸漲的現象(肌肉硬是勞損,骨頭痛是增生)...
Read more釋出於:2022-03-19in健康
養生第一窩,輔助降壓、降糖、止咳
按法:雙手拇指緩緩用力按耳後窩,慢慢吐氣,持續5秒再鬆手,如此反覆按壓10~15秒,每天午飯和晚飯後半小時按摩1次...
Read more釋出於:2021-12-31in健康
中醫推拿每日一課#推拿手法基礎詳解——按壓類手法
(三)按壓類手法1. 拿法:定義:術者以單手或雙手拇指與餘指羅紋面相對合呈鉗形,夾住施術部位的肌筋,做持續而有節律的提拿或提捏的手法,稱拿法...
Read more釋出於:2021-12-05in健康