游泳之前一定要做熱身運動，否則身體會在冷水刺激之下產生應激反應，會導致腿抽筋等，還可能會傷害心臟以及肌肉...
Read more腫瘤專家們的防癌建議，第一條就是：別亂用“營養品”防癌
對於預防癌症，中國工程院院士、我國腫瘤外科學家、復旦大學肝癌研究所所長湯釗猷建議，適度的運動，尤其是堅持游泳特別有效，他自己80多歲高齡依舊堅持游泳...
Read more院士推薦：最好的運動是游泳！你願意嘗試嗎？
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