研究發現:食用黃烷醇含量高的食物或飲料可降低血壓,不可不知道!與考察營養與健康之間聯絡的大多數其他研究相比,研究人員並不依靠參與者報告他們的飲食,而是使用營養生物標誌物(飲食攝入、營養或代謝狀況指標)客觀地測量黃烷醇的攝入量,這些指標存在於血液中...Read more