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夏天喝什麼最解渴?這些年我們竟然都喝錯了!快來學學吧!

夏天喝什麼最解渴?這些年我們竟然都喝錯了!快來學學吧!

很多人一口渴就想要喝飲料殊不知含糖飲料透過細胞膜進入細胞的速度是比較慢的含有大量糖分的碳酸飲料茶飲料等反而會讓人越喝越渴碳酸飲料因含糖量較高過多攝入會導致鈣質流失和增加齲齒的風險同時也會增加肥胖的發病風險更易誘發糖尿病高血壓心臟病等慢性疾病...

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