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上班族長時間使用滑鼠，手腕要承受密集、反覆、過度的活動，使貫穿手掌部的經絡受到壓迫，進而導致食指、中指關節疼痛，拇指肌肉無力等症狀，即人們常說的“滑鼠手”...

如果產生這種情況，及時的休息不能用力去搬東西，同時在睡覺的時候應該佩戴一個腕託，讓手腕保持不要彎曲，在睡醒後再把腕託去掉，到醫院看診的時候醫生可能會給適當的開點藥消腫，觀察能好就可以，假如不能好的話可以看骨科，在必要的時候可以做手術鬆解腕部...

輕度、發病時間短的腕管綜合徵，可先透過佩戴支具、服用神經營養藥物、區域性封閉等進行保守治療與觀察，其間需要定期隨訪肌電圖...

醫生提醒大家，尤其是勤勞能幹的阿姨們，如果半夜或者晨起手麻，不要簡單地認為是睡覺壓的，或者當成頸椎病，別忽略了還有腕管綜合徵的可能，一定要及時到醫院檢查治療，別錯過了最佳治療時機...

在侯醫生的安排下，王阿姨前往了上海北部中醫醫聯體內對口的曲陽路社群衛生服務中心針傷科，經過針傷科陸醫生的針灸、中藥燻蒸、膏藥外敷等綜合治療，王阿姨的手漸漸不怎麼麻了，病情一天天的好了起來...

接下來廣州中醫藥大學東莞醫院骨六科吳江林主治醫師手把手教您六大招遠離“滑鼠手”：1、非常“6+1”拇指、食指和小指使勁伸直，無名指和中指使勁屈，然後旋轉，幅度越大越好2、五指對壓，指尖向上，一鬆一緊，幅度由小變大...

近日，中山大學附屬第六醫院康復醫學科運用“神經水分離術”成功治癒一位受困於“腕管綜合徵”的患者，手部麻痛症狀得到根本性緩解...

皮質激素（如強的松）或藥物利多卡因，可直接注射到手腕或口服，以減輕對正中神經的壓力（注意：糖尿病者慎重）此外，一些研究表明，維生素B6的補充可以減輕腕管綜合症的症狀...

3、手腕疼痛，手指麻木就是得了“滑鼠手”出現手部麻木、疼痛等不適時，不一定是滑鼠手，還可能是頸椎以及其他神經的問題...