避免從小練錯方向,這幾點對青少年訓練太重要了!▲ 截圖來自鮑爺課程PPT因為有相當一部分的運動專案,都是需要身體服務於專項的,並不適合用作最佳化青少年身體生長以及各方面身體素質的提升...Read more