要練好太極拳,首先要練好太極腳那麼,為什麼說,“要練好太極拳,首先要練好太極腳”呢,這就要練習者真正理解“其根在腳”的含義,大家知道,雙腳脫離地面,周身失去力源,無從發力,一腳脫離地面,另一腳則導致“單重”,沒有應變的靈活性...Read more