PNAS:別開燈睡覺了,既損害心血管健康,還會增加患糖尿病風險PNAS期刊上最近刊登的一項研究顯示:與關燈睡覺相比,即使中等強度的燈光也會使我們的的心率增高,在第二天早上出現胰島素抵抗水平升高的情況...Read more