豆漿不能跟雞蛋同食?不能空腹喝?真正不能喝的,是這一類豆漿但實際上,豆漿除了豐富的蛋白質,同時也含有碳水化合物和脂肪,這兩類物質都能被優先分解提供能量,最後才會輪到蛋白質,真沒必要擔心會浪費...Read more