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萬曉青提到，夜間睡眠狀態時，守護體表的衛氣跟著營氣跑回體內，人體是一個腠理開放、空虛放鬆的狀態，此時身體最容易受到邪氣入侵，所以即使夏天炎熱，也要注意不要露宿，房間空調不要開太涼，冷空氣更加不要直吹...