讀完這本書我們將學會:不消極——只有死魚才會順流而下不怯懦——獲得內在自信不崩潰——提升心理韌性不畏難——找到學習動力、發掘學習樂趣反內耗——磨礪心智,放鬆身心反焦慮——做不失控、不較勁的父母反內卷——工作不累,生活才美反脆弱——改變我們能...
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