五位國醫大師的養生方法,親身實踐得來,非常值得借鑑4.採陽:在陽光充足的日子裡,鄧老經常會中午在室外慢慢踱步,直至身上微微出汗、渾身感到溫暖舒坦才回家,他稱這種方法為“午間散步採陽養生法”...Read more