行動上開始讓自己忙起來從生活內容到作息時間都積極作出相應的調整，靜心思考上班後應該做的事，使自己的心理調整到工作狀態上，把放假前還沒有處理完的事情，用最快捷的方式儘快處理，不要拖拖拉拉，避免牽扯自己的精力，可以寫一張便籤式的備忘錄，將未盡事...
Read more【雷鋒智慧公會】節後焦慮症，你是怎麼做到的？這篇文章給你答案！
行動上開始讓自己忙起來從生活內容到作息時間都積極作出相應的調整，靜心思考上班後應該做的事，使自己的心理調整到工作狀態上，把放假前還沒有處理完的事情，用最快捷的方式儘快處理，不要拖拖拉拉，避免牽扯自己的精力，可以寫一張便籤式的備忘錄，將未盡事...
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