白領亞健康比例高達76%，7成人有過勞死危險；

肥胖人口即將達到3。25億，每4個人中就有1人肥胖；

在中國，超過1。5億人患有面板病；

中國青年近視率世界排名第一；

中國腸胃病患者有1。2億，慢性胃炎發病率為30%；

每天約有10000人確診癌症；

每年猝死人口高達55萬；

……

但，儘管你發現疾病離自己並沒有那麼遠，卻還是心懷僥倖地揮霍著。

你在朋友圈曬出閒置的健身卡

電梯壞了，你自嘲今天終於運動了一次

你敷著最貴的面膜

熬著最長的夜

聽說手機螢幕輻射大

你換了張綠色的桌布

你的生命遠遠沒有你想象的那麼偉大

有太多事，我們一輩子都做不完

因為不良生活習慣，

患癌死亡的復旦年輕女教師于娟，

確診癌症後在病床上寫過一本書，

叫《此生未完成》。

短短5個字道不盡此生遺憾32歲離開的她，

對生命有太多的不捨，

也對自己的一生有著含淚的反思。

癌症給了她後悔的時間卻沒有給她後悔的機會。

餘生太長，活著才最是重要；

你可以賺很多錢，

但是別忘了自己的身體，

你可以擁有很多很多愛，

但風大夜長別睡得太晚。

清晨的粥比深夜的酒好喝，

醫院的牆比教堂聽到的祈禱多，

好好愛自己，健康才是餘生浪漫的開始。

願你不再把浪費光陰，當成視死如歸，

願你以後在熬夜面前，貪生怕死，長命百歲。

問問自己：

如果生命到此為止，

你是否還有遺憾？