在經歷過第一段婚姻後,伊能靜變了。
親密關係這座橋,渡了許多人,伊能靜便是其中之一。
她從一個不斷向外尋找的孤獨患者,蛻變成一個自給自足的成熟女人。
01
她曾經也是一位,在原生家庭中流浪的小女孩
不得不說,伊能靜的童年,的確令人唏噓。
作為家裡最小的女兒,本應最受寵,但伊能靜的母親在懷孕時,卻幾度想要把她流掉。
因為在母親孕期,她的爸爸已有外遇。所以,父母在她出生時就分開了。
兩三歲前,她都被母親寄養在眷村養母家,親情缺失。當媽媽想把三歲的她帶回家時,她非常彆扭、慌張與疏離。
伊能靜童年照
在最稚嫩,最需要愛的年紀,她便已嚐遍人性之薄涼。
後來母親改嫁日本,她也隨行。頻繁轉學,長期的旅居生活,讓伊能靜從未擁有過一個穩定安全的成長環境。
那種害怕被遺忘的感覺,也成為了她內在的底色,時刻伴隨著她。
“沒有社交能力,沒有親情的依賴,沒有說話的習慣,於是寫字。”這是伊能靜對於青春期的記憶。
也因為母親撫養她的艱辛,當時她媽媽給她灌輸的觀念是:你一定要拼命賺錢,否則我們家就會被潑油漆鎖上!
後來為了養家,她回到臺灣,決定發行專輯出道。
幸運的是,她較高的音樂素養被臺灣音樂人劉文正看重,之後順利簽約唱片公司,小有名氣。
在這過程中,她和爸爸的關係也終於有所改善。
但命運總是時刻會降臨生命的課題,就在她錄製《爸爸不要說》歌曲時,卻突然得知父親去世的訊息,這讓她深受打擊。
顛沛流離的家庭讓她的人生並不平順,伊能靜說,
自己不恨父親,因為從沒得到過父愛,也沒有失去的感覺。
於是,她帶著這份原生家庭的傷,遇見了一個把她人格創傷照見得赤裸裸的男人。
庾澄慶,這個26歲集才華、顏值、地位、人品於一身的男人,情歸十八歲的伊能靜。
對於從小坎坷,心思纖細的伊能靜來說,這是一份巨大並充滿了不安全感的幸福,她好像抓住救命稻草一樣,瘋狂地愛上了他。
然而,這樣的感情,註定一開始就並不平等。
她是個愛起來就要發狂的病人,要死要活的,有時候又像個奴隸,拼命為對方付出和改變。把對方當浮木,來解決自己所有的痛苦。
婚後八年,彼此家世不匹配,婆媳關係相處不佳,再加上外遇疑雲,這段23年的感情,終於在2009年以離婚告終。
伊能靜很坦誠地說,第一段婚姻失敗是因為自己沒有智慧。
她說:“我發現,
自己感情上的問題,還是來自於家庭裡看到的情感狀態,缺少愛和尊重。
我沒有辦法去親證什麼叫愛,也會把不愛當作愛。因此,我的感情路走得很辛苦。”
02
這個受傷的孩子,終於開始長大了
離婚後的伊能靜終於能看見,自己身上所攜帶著的原生家庭的創傷。
她在書中寫道:
“我有太多缺點、太不完整、太想愛與被愛,在我身體裡那個小女孩,一直沒有等到擁抱。”
於是,在北投山區,她拜訪了心靈療愈師。
在她家那個金色的蒲團上,療愈讓她呼吸、安靜、放空,她崩潰得止不住淚。治療師告訴她,“不要怕痛,不要怕承認痛,不要怕承認會痛。”
內在療愈的過程,雖然疼痛,卻也卓有成效。
她開始敢直面曾經的過往,她回溯並面對創痛:“當我在我媽媽母體裡孕育的那一刻,我就不是被愛的,這讓我一輩子,一生都在渴望愛。當我知道這些時,第一個狀態就是怨。你為什麼要把我帶到這個世界上來?”
她看見了,於是冰山開始融化。
伊能靜開始慢慢理解父母:
“當我走過一遍他們的人生,我發覺,如果把我換做我媽,以我的個性,我做得可能比我媽更糟,我媽已經挺強大了。
當你願意這樣回溯到每個人生命的源頭,你就會有一種寬大,那其實是原諒自己不被愛的最大能量。
你終於明白,不是他們不愛我們,而是在他的能力範圍裡,這已經是他的最愛了。
當你發出這種愛的能量,去看待別人生命源頭時,你就是在療愈你的源頭。”
當內在的恨與怨慢慢消融,愛才會慢慢升起。
她開始不再強求別人,“允許回憶存在,允許自己去觀望它,允許那個愛變大”,“讓他是他自己,這就是愛”。
她開始學習傾聽和辨別,讓自己安靜下來去禪定、內觀。
在靈魂深處喚醒有資源的大我,去幫助曾經有情感坑洞的小我。協助她“被自己釋放,然後自由”。
慢慢地,她精神上終於能夠自給自足了。
正如她在《靈魂的自由》這本書裡寫道:“靜心靜坐,看見自己的能量漸漸地透明。此時的力氣,大得可以支撐天地。
我終於能感受到自己對自己的愛,不是自私的慾念,而是更寬大的包容。”
當心靈經過了寒冬蛻變,就會迎來“面朝大海,春暖花開”。
03
當你內在長出力量後,生命就會開始不一樣。
離婚五年後,她生命中另一個重要的男人,開始進入伊能靜的世界。
他是伊能靜的鐵桿粉絲,一個小她十歲的文藝男神——秦昊。
兩人因戲生情,家世也較匹配,有很多共同語言。婚後,他們還誕下了女兒米粒,越愛越深。
而在這個過程中,她其實要處理多重關係,除了和丈夫的關係,還有與前夫兒子的關係、與現任公婆的關係等。
而經過了心靈療愈的她,開始成為善於處理關係的多面手。
照顧哈利,伊能靜就像照顧內心那個小孩。
她和兒子哈利情同姐弟。伊能靜的生日,哈利會準備神秘生日禮物,十分貼心。甚至她復出唱歌,兒子都親自寫歌編舞給媽媽,讓媽媽信心百倍。
去年,哈利被紐約和倫敦兩所頂級藝術學院錄取,給伊能靜以幸福暴擊。此後,網上卻傳出他異裝照片。
面對這些,伊能靜選擇無條件支援孩子做自己,無需為了任何人改變。不做評判,給了孩子更多的自由權利。
而在與秦昊的第二段婚姻中,能看到她愛的能力倍增。
出門錄節目,她親會自為婆婆準備行李箱。和婆婆有說有笑,互相疼愛,互稱姐妹,關係超好。
對丈夫,伊能靜不再把對方當自己心病的藥,而是放在丈夫的位置。
彼此寵愛,各自做事業,相互獨立又保持情感溫度。
婚後6年,他們還會每年在雙方的生日,互寫信與卡片表達感情,擁有感情的儀式感。
她曾說,秦昊給了自己一個眷村——也就是一個有愛而不復雜的環境。
04
她或許並不完美,但希望她的故事可以照亮更多的靈魂。
在伊能靜身上,我們可以看到很多人的影子,或許我們都有不完美的原生家庭,也經歷過不完美的親密關係。
但這一切,都可以被允許。
就像我們允許自己不完美一樣,把自己的內在一點點裝入愛與慈悲。
1、你要好好愛自己,擁有自我圓滿的靈魂。
很多女性總認為自己缺愛,擁有情感坑洞,需要靠著男性的愛來填補,其實這是失敗的邏輯。被拉來填洞的人也會非常辛苦。
於是產生撕扯、嫉妒、自傷、傷人等。
不如反求諸己,享受孤獨,愛上自己,自我圓滿。
讓獨舞的靈魂也能愈加豐盛,找到自己獨有的美麗,這才能準備好去愛的能量。
2、面對原生家庭的創傷,你可以再勇敢一點。
如果你覺得自己親密關係的問題來自於原生家庭的創傷,那麼,千萬不要硬繃硬撐,要勇敢面對問題,去進行相關的心理療愈。
一個比較好的專業人士,正好可以作為一個良好客體,來幫助你看見內在有問題的關係。
然後發掘內在資源,去擁抱那個缺愛的內在小孩,充分療愈到那個孩子需要愛,需要擁抱的創傷。
此後,你的匱乏感、無力無助感也許才會減弱,也才會有能力去處理以後的關係。
3、處理多重關係時,要擁有自信,活在當下。
不論跟生命中誰在一起,不論是愛人、孩子、父母、公婆等,你都要學會先有自己的空間。
然後有充分的自信你首先要存在,和他們從心到靈魂真正在一起。
儘量專注地陪伴,一切如是。讓別人做自己,讓自己也真實做自己。
彼此依存而又互有邊界,便是關係的最高境界。