網上有個問題:“和情商高的人相處是種什麼樣的體驗?”所有回答都指向兩個字——舒服。
真正高情商的人,心裡裝著他人,能夠懂他人所言,給人以尊重。同時,又不會委屈了自己。
真正高情商的人都有以下特徵:
能夠辨識到自己的情緒
情緒可以分為兩大類:一是
原生情緒
,是你對觸發事件產生的第一反應。二是
衍生情緒
,也就是在原生情緒之後,衍生而來的情緒化反應。
假如你正開車,突然一輛車變道擠進了你前面,你下意識地躲開了,雖然沒有發生事故,但是你也許很生氣。
有車忽然擠到前面,“害怕”是原生情緒,之後的“憤怒”則是衍生情緒。
如果一怒之下,你也猛踩油門,追上去給他個教訓,可能就會產生最壞的結果。
讀懂情緒,意味著你要讀懂當下的情緒是因何而來,以及它們可能的發展趨勢。
從而找到解決問題的切入點,解決它,最後讓自己心情愉快。
能把最好的情緒和態度留給家人
成長過程中,我們學會了感受、理解、表達,卻更多的把這些能力給了外人,卻忽略了親近的人。
究其原因,是因為
我們佔據了親近人的愛,對他們有恃無恐
。
我們知道,親人不會因為我們的壞脾氣和沒耐心而離開,所以我們心安理得的享受他們無私的愛。
然而
真正情商高的人早已懂得,對待親人最好的愛,就是把最好的情緒和態度留給他們。
《菜根譚》裡講:
“家人有過,不宜暴怒,不宜輕棄。此事難言,借他事隱諷之;今日不悟,俟來日再警之。
如春風解凍,如和氣消冰,才是家庭的典範。”
生活中,如果我們能把對待外人的和風細雨帶一些回家,定會有意想不到的收穫。
能懂得示弱
示弱,並不是故作低姿態,也不是無原則的退讓,而是不自作聰明,狂妄自大。
所謂天外有天,人外有人。因一點小成績便自恃甚高,就無法獲得長足的進步。
沈從文除了對文字痴迷之外,對音樂也情有獨鍾。
他最著名的小說《邊城》也有著獨特的音樂色彩,更有人稱其為“音樂小說”。
但沈從文卻多次在公開場合表示自己不懂音樂。
他給一個學音樂的年輕人寫信,說自己“人笨得甚至畫個圓圈也不及格,唱歌更差勁”。
俗話說水低為海,人低為王。
越是情商高的人,越不會恃才而驕。
他們懂得示弱,會悉心聽取別人的經驗和建議,並以此鞭策提升自己。
能夠多瞭解別人,少表達自己
在人與人之間的交往中,我們都渴望別人多關注自己。
許多時刻,我們越愛表現自己,越得不到他人的欣賞和認可。
當你滔滔不絕地想要展示自己時,也就失去了去了解他人的機會。當你向他人炫耀自己的優秀時,也就失去了向他人學習的機會。當你一味去表達自己時,也就失去了同他人交心的機會。
其實,
我們要多去了解別人,才能更好地瞭解你自己。
一個只關注自己的人,很難得到他人更多的關注。
但當你試圖多去了解他人時,既能認識他人,更能清楚地認識到你的優點和不足。
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