肝臟疾病按照現在這樣的發展趨勢,幾乎可以趕上我國幾千萬單身男士了,由此可見,這個資料多麼龐大,正因如此,肝病也成為了當今社會人人關注的一個重要問題,畢竟肝病的發生與我們生活習慣息息相關。
肝病的發生與我們生活習慣息息相關
熬夜
此種做法會導致我們的肝臟得不到休息,導致肝臟受損,肝病的發生。
飲食過於油膩
這種做法也會引發肝損傷的發生,尤其是容易引發脂肪肝這種肝臟疾病的發病。
常吃宵夜
宵夜所使用的都是各種燒烤油炸食物,不僅會損害肝臟,同時還會損害到其他臟器。
燒烤油炸要減量
濫用藥物
藥物在進入到人體之後要經過肝臟代謝,因此藥物的濫用會給我們的肝臟造成嚴重的傷害。
過度飲酒
於現代社會而言喝酒是一種非常常見的社交手段,酒精攝入過多,進入身體,會加重肝臟負擔,引發肝損傷。
一旦
肝病來襲,
千萬別忽視,
一般有這幾個“訊號”發出提醒你
!
1、
指甲
有
黑線
在指甲上,有黑豎線這種紋路出現,說明肝失疏洩,氣滯血瘀,肝血供血不足,導致指甲病變。
指甲黑線
2、
粉刺增多
人體皮脂的分泌一部分是黃體荷爾蒙的幫助,而肝臟則可以分解一些黃體荷爾蒙,讓體內的分泌處於平衡。若是肝受損,皮脂分泌增多,就會導致粉刺、痘痘激增。
3、出現血痣
肝不好,毛細血管會持續擴張,從而致的面板病變,常呈現紅色或或者棕色的紅點,按壓一下還不退,且無痛無癢,則要謹慎了。
所以,出現以上症狀,切記不可忽視,早點養肝,早點安心。生活上如何養肝護肝?
少人知的
“小白菜”
,是“天然
養肝王
”,煮水喝,
肝病不敢找!
像是小白菜的菊苣
菊苣——
可能很多人都沒有聽說過,它確實在大眾眼裡比較少見,其主要在四川成都及廣東地區栽培,外形長得很像小白菜,而它的根部具有很大的藥用價值,特別是預防肝病,養肝護肝這一塊。主治溼熱黃疸、腎炎水腫、肝炎、肝火旺,胃脘脹痛、食慾不振等。
配合煮茶
不過菊苣偏寒涼,一般不單獨食用,常與枸杞、決明子、菊花、葛根、桑葚、甘草這6種食材,相互配伍,製成養肝茶水
塢頓茶
飲用。
養肝護肝
具體做法如下:取以上食材各3-5克,碾碎為佳,然後裝入到沙袋包種,放入養生壺裡面熬煮30分鐘,即可飲用茶水,肝不好的人群可一天多次,對身體無任何副作用。
思美人塢頓茶甘菊葛根桑椹熬夜菊苣枸杞決明子仰護甘草茶包肝正品
檢視
適宜人群
1、高血壓、高血脂、高血糖的三高人群。
2、想要減肥的人群。(把其作為減肥的輔助方法,要長期堅持)
3、腸胃不好、消化不良的人群。
4、常熬夜、容易上火的人群。
5、肝炎、肝病人群。