每年10月10日是世界精神衛生日。
其目的是希望廣大群眾能夠重視精神衛生,並且對心理健康要有科學的認知。
如今,精神衛生問題已經嚴重影響到人們的正常生活。
根據世衛組織公佈的最新資料顯示,
目前全球大約有4.5億精神發育障礙患者
,其中有3/4生活在中低收入國家。
此外,在全球範圍內,
每40秒就有一人死於自殺
,精神發育障礙也成為了嚴重又耗資巨大的全球性衛生問題。
抑鬱症,已經不再罕見
這種疾病到底有多普遍呢?目前,
全球大約有3億多抑鬱症患者
,其危害程度已經遠遠超過於心腦血管疾病、糖尿病、癌症等看上去“更致命”的疾病。
但遺憾的是,不少人對抑鬱症瞭解卻很侷限,一些人認為抑鬱症只是心情不好,並未意識到這也是一種需要治療的疾病。
隨著人們對這種疾病的瞭解越來越多,也深刻地認識到抑鬱症給患者帶來的不僅僅是心理上的問題,它對患者的健康乃至生命都有嚴重的威脅。
對於抑鬱症,想要避免受到它的困擾,就有必要對它的發病原因加以瞭解,只有這樣,才可以從源頭上控制疾病的發生。
抑鬱症的發生和哪些因素有關呢?
1、遺傳因素
抑鬱症的發生可能與遺傳因素有關。
有研究顯示,如果父母中有一位患有抑鬱症,那麼其子女患上抑鬱症的機率高達
25%
,如果父母都是抑鬱症患者,其子女患上抑鬱症的機率也會更高,可達
50%~75%
。
不過這種推論也只是一種假設,還有來自很多其他方面。
2、環境因素
一些人之所以患上抑鬱症,與生活中發生的一些事件有關。比如一些老年人由於
喪偶
,很容易患上抑鬱症。此外,
財務危機、離婚、生病
等因素也是造成抑鬱症的常見原因。
3、藥物因素
一些人為了治療疾病,需要長期服用某種藥物,這些藥物也有可能誘發抑鬱症。比如長期吃治療
帕金森症、關節炎或高血壓
等疾病的藥物,就有可能出現抑鬱症狀。
4、疾病因素
抑鬱症還可能因一些慢性疾病引起,比如患有
糖尿病、腦中風、心臟疾病、老年痴呆症
等的患者,相比起健康人,有更大的機率患上抑鬱症。
5、個性因素
有研究表明,抑鬱症的發生與個人性格因素也有一定的關係。外向、開朗的人更不易患上抑鬱症,而
自卑、敏感、悲觀
的人,更傾向於自行消化不良情緒,更容易患上抑鬱症。
6、不良的生活習慣
有研究表明,
吸菸、酗酒
等不良的生活習慣與抑鬱症之間有密切的聯絡。一方面,如果長期抽菸、喝酒,容易誘發抑鬱症的發生。
另一方面,患有抑鬱症的人更容易依賴煙、酒。因此,如果是有抑鬱症家族史的人群,更應注意避免以上不良習慣。
當然,這些原因也僅僅只是抑鬱症的症狀冰山一角。
目前醫學上也難以統一定性,究竟何種才是真正屬於抑鬱症的症狀。
一些人總認為抑鬱症如同精神分裂症一樣,但事實上,抑鬱症其實只是有心理症狀的大腦疾病。
抑鬱症,跟性格沒有多大關係
但心理學家以及精神病學家很早就證明,抑鬱症的發生跟性格內外向並沒有太多關係,而是跟另一種被稱作
“神經質”
的性格特徵有關係,這些性格特徵不容易控制情緒,無法很好排解壓力。
而生活中的挫折,也同樣不是抑鬱症具體病因,它只是這些事件造成精神壓力,從而
“扣動”了大腦中葉所存在的“抑鬱扳機”
,引起一系列的負面情緒。
不過對比阿爾茨海默症而言,抑鬱症最起碼能夠治癒。
就正如上文所說,它既不是性格內向導致,也不是心理缺陷導致,普通的安慰對於抑鬱症而言也只是有害無益。
所以,對於抑鬱症這種疾病,我們必須要端正態度,對待它就如同對待其他疾病一樣,積極尋求心理干預或者藥物治療。
也許這個世界未必我們想象中那麼完美,但至少我們有能力去治癒它!