張家口的風一年只刮兩次,
而一次只刮半年!
寒冷來的太早,
章魚丸們是不是已經被噴嚏安排了?
那噴嚏到底應該怎麼打?
捂嘴還是不捂嘴?
俗話說的“一想、二罵、三唸叨”
與打噴嚏真的沒有關係,
只有感受到了張家口大風的呼喚,
在感冒之際,生病之際,
噴嚏才真的來臨。
前一陣,應該怎樣打噴嚏,
上了微博熱搜!
打噴嚏的正確姿勢是這樣的:
1。用手帕或紙巾遮擋,
最好不要用手捂住口鼻;
2。口鼻不要捂太緊;
3。來不及找手帕或紙巾,
可以用手肘衣袖遮擋。
打噴嚏還有這麼多講究?
我們才不要感冒打噴嚏呢!
如何在秋冬季節預防感冒?
小貼士快快get吧!
1。多穿衣
張院的風,張院的冷,
秋褲絨褲趕緊安排!
請大家把秋衣紮在秋褲裡,
秋褲紮在襪子裡。
2。補充蛋白質、維生素
維生素A可以增強人體上皮細胞的功能,
對感冒病毒產生抵抗力,
蛋白質是人體免疫系統的關鍵物質,
優質蛋白質主要來源於奶類、蛋類、
魚蝦類、瘦肉和大豆及製品。
3。多喝熱水
多喝熱水似乎已經成了直男的專屬詞?
不不不,
這四個字表達了多麼強烈的關心啊!
我們的熱水是萬能的,
秋季乾燥定要多和熱水啊!
4。晚上記得泡腳
熱水泡腳能擴張腿腳的末梢血管,
增加足部的面板血流量,
促進血液迴圈,
可改善手腳冰涼症狀,
從而減少感冒的發生。
秋冬季節到了,
章魚丸們不能感冒哦,
記得get小貼士~
微信編輯/孟儒
文字來源/趙欣怡
圖片來源/網路整理