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在孕期40周的漫漫長路上，我們經常會乘坐公共交通工具出行、上下班等，下面是我透過自身經驗為大家總結的10點乘車技巧，希望能夠為廣大孕婦朋友提供點幫助。

1、媽咪徽章

廣州地鐵可以領取媽咪徽章，持有媽咪徽章的孕婦可以享受地鐵愛心服務，高峰期不受限流控制，可以走愛心通道。媽咪徽章可以去任何一個地鐵站憑身份領取，現在也出了電子版，是在廣州地鐵APP上領取，不過也還是要去地鐵站經工作人員核實後才會生效，帶上身份證和醫院出具的表示懷孕的驗單就可以辦理。

媽咪徽章

廣州地鐵APP申請準媽咪徽章

2、不用過安檢

孕婦在乘坐地鐵時是不用過安檢的，因為安檢儀會有輻射，對胎兒不好，孕媽可別傻傻地過安檢了。隨身攜帶的包也可以不過安檢的，讓安檢人員人工檢查就行，不過碰到比較嚴格的安檢人員，會要求包必須過安檢，那就把包裡的食物和藥品拿出來，讓安檢人員幫你把包去過安檢就好了，自己最好不要靠近安檢儀器。

3、愛心車廂/座位

地鐵上有專門的的愛心車廂，在列車的頭部和尾部，這兩節車廂人相對少一些，孕婦最好到這兩節車廂乘車，有座位的機率會大一些，而且在愛心車廂乘車的乘客多多少少會注意一些，會降低被碰到的機率。另外公交車上也有愛心專座，在車的前部。

愛心車廂

愛心候車區

4、側身站立，抓緊扶手

如果沒有座位，一定要找個有扶手的地方抓緊扶手，最好是固定扶手，不要抓像公交車橫樑上的那種可以晃動的抓手，這個容易不穩。雙腳分開站立，側身與車輛行駛方向平行，在車輛啟動和停止時可以靠左右腳來消除慣性帶來的晃動。注意千萬不要站在沒有任何抓扶的地方，孕期尤其是孕初期和孕晚期是很脆弱的，有些孕婦稍微站不穩就容易摔倒，或者由於慣性晃動幾步，這樣猛地一下很容易出現不好的後果。

5、手護肚子

乘車人多的時候，可以用手虛護肚子，手臂與肚子間大概一拳的距離，這樣既能讓別人注意到自己孕婦的身份，也可以在別人不小心撞到自己的時候用手臂擋一下，起到一個緩衝作用，不至於直接撞到肚子。

6、站在人前

乘車無座位時，儘量站在人前，這樣有利於別人發現自己的孕婦身份，繼而注意不碰到自己，如果站在人後，別人無法看到自己，在移動或由於車輛行駛慣性不小心移動時沒有顧忌，就可能會碰到自己。

7、告知別人自己的孕婦身份

當別人沒有發現你的孕婦身份，有些動作會碰到自己的肚子時，要勇於跟對方說明自己孕婦的身份，要他注意下，不要碰到自己的肚子，這樣別人就會注意避讓你了。

8、不要看手機

孕婦乘車無座位時儘量不要看手機，要集中注意力觀察周圍人的情況，以及車輛的行駛情況，這樣才能在發生突發狀況時及時應對，比如車停時有人沒注意到自己到站，等注意到了怕下不去車，然後就突然使勁推開他面前的人下車的情況，我就遇到過這種情況，幸虧當時牢牢地抓著扶手，也注意周圍情況了，才沒有被撞倒。再有就是司機緊急剎車的情況也可以及時應對。

9、觀察車輛執行時間及乘客量

如果是上下班乘坐公共交通，往往能夠總結出一些經驗來，比如我乘坐的地鐵在下午6點半多點會有一趟車人比較少，在這趟車之前和之後人都會很多，所以我每天都會等這趟車。認真觀察，會發現一些規律的。

10、求助

在沒有座位時如果身體不舒服，可以跟有座位的乘客說明下情況，麻煩他給讓個座，也可以求助司機，請他給安排一下。一定不要害羞，這個時候要以自己的身體為重，畢竟懷著寶寶呢。碰到在車上特別不舒服的時候，儘快聯絡工作人員，地鐵上都有緊急求助按鈕的，工作人員會第一時間來幫助你，看情況安排送你去醫院的。

以上就是我根據自身經驗總結的孕期乘車的10個實用小技巧，希望能夠幫助到大家。如果你也有關於孕期乘車的技巧建議，歡迎留言，大家一起討論。

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