您是否有過這樣的經歷，凌晨時分，他人還在睡夢中，但您卻因關節僵硬緊繃而醒來，難以再次入睡，但關節卻活動不利，有著明顯的膠粘感，而在適當活動後症狀可以逐漸緩解直至消失。

醫學上，這種症狀有一種十分形象的名字：

晨僵

！

臨床上，不少患者都會將關節晨僵與類風溼關節炎劃等號，認為只要出現了關節晨僵就意味著患有類風溼關節炎，

其實這是不正確的

。

除了類風溼關節炎以外，還有不少疾病也會造成關節晨僵。今天我們就一起來聊聊這個話題。

No.01

為什麼會出現關節晨僵？

晨僵的出現意味著存在關節炎症

。人在夜間長時間睡眠中關節處於靜止狀態，活動減少，區域性血液迴圈減慢，病變關節周圍炎性物質濃度升高，可造成組織滲液或充血水腫，引起關節及軟組織僵硬、腫脹，從而出現晨僵症狀。

但清晨起床後，人體關節活動增加

，區域性血液迴圈加速，關節周圍炎性物質濃度下降，組織滲液或充血水腫等病理改變減輕，

晨僵感也會隨之減輕

。

No.02

哪些疾病能造成關節晨僵？

由於炎症是造成關節晨僵出現的根本原因

，因此炎症性關節疾病患者都會伴有不同程度的晨僵症狀，如類風溼關節炎、骨關節炎、強直性脊柱炎、銀屑病關節炎、反應性關節炎等。

其中尤其以類風溼關節炎、骨關節炎最為常見

。

No.03

類風溼關節炎所造成的晨僵與

骨關節炎造成的晨僵有什麼區別？

類風溼關節炎與骨關節炎是臨床上導致關節晨僵最常見的疾病，但二者所造成的晨僵各具特點。

首先，

類風溼關節炎活動期所造成的晨僵持續的時間特別長

，往往在1個小時以上，甚至可達4-5個小時，

而骨關節炎所造成的晨僵持續時間多在1個小時以內

，一般多在10餘分鐘內即可緩解並消失。

其次，

類風溼關節炎活動期所造成的晨僵程度較重

，波及部位較多，活動後緩解程度有限，

而骨關節炎所造成的晨僵程度較輕

，涉及關節部位較少，活動後緩解明顯。

No.04

出現關節晨僵該怎麼辦？

如果發現自己存在關節晨僵，不需要恐慌，

可以到風溼科就診，完善相關檢查

，找出導致晨僵的原因。

如果由類風溼關節炎導致，需要儘早在醫師指導下規範使用抗風溼藥。如果是由骨關節炎導致，在日常生活中需要注意關節保暖，避免過度使用關節，同時採用中藥熱敷、泡洗等方式治療，也可服用氨基葡萄糖膠囊保護關節，延緩病情進展。

部分圖片來源於網路

如有異議 聯絡刪除

大家好我是韋尼醫生，希望我在這裡分享的健康知識能夠為你提供幫助。請大家持續關注我的公眾號

【韋尼醫生】

，我會每週為大家分享一些健康知識。如有疑問，歡迎大家在後臺留言！