說到黃牙大家都不陌生，基本十個人裡面就有9個人牙齒是發黃的，有一部分是先天遺傳，也有一部分是後期不注意清潔導致的，我就是後者，吃完東西老忘記刷牙，

經年累月下來我的牙齒變的很黃，王而且牙縫都發黑了，就連口氣都很臭，常常受到別人的嫌棄。

為了擺脫這一現狀我在網上找了許多的方法，一一嘗試之後可算是把黃牙給解決了，給大家分享一下我用過比較好的方法，希望對你們有幫助！

1、歐丹錦牙粉

：這是我在網上看到的，我也看了很多改善者的前後對比圖，感覺效果還不錯就買來使用了，開啟就聞見了一股檸檬的清香味道，不沖鼻子，我都是直接用牙刷蘸取牙粉的，非常方便，泡沫也很多。

我用了不到半個月我對比了一下之前的照片發現牙齒變白了很多，牙齒表面也變的很光滑，而且現在就算吃生冷刺激食物牙齦也不會出血，之後我都是牙膏和牙粉一起搭配使用的，效果一直都不錯！

2、

食鹽

：這個是我聽我鄰居阿姨講的，把食用鹽一塊小棉片打溼包裹起來，在牙齒四周慢慢擦拭，來回大概5次左右，力度要小一些，下手過重會對牙根有刺激感，

擦完之後發現棉片上面有黃黃的髒東西，一週建議使用2次，

用的時間久了會對牙齒產生刺激感，我用了一週左右感覺起效有點慢就沒有再用了！

3、

牙線和漱口水

：

吃完飯和小零嘴之後一定要用牙線來剔一下食物殘渣，手的力度要輕一點，不然很容易造成牙齦出血損害牙齦，剔除乾淨之後先用溫水漱一下口，

然後再用漱口水漱口，即可殺菌又可清潔口氣，可以作為長期清潔口腔的做法！

為了牙齒健康，日常一定要少喝碳酸飲料、奶茶等，減少牙漬的產生，刷牙一天兩次不能少，吃完飯一定要漱口刷牙，清理乾淨牙漬，多吃維生素C的水果和蔬菜，提高牙齒抵抗力，最後預祝有和我一樣煩惱的大家，牙齒乾淨又健康！