明天是“處暑”，也是二十四節氣中第14個節氣，處暑的到來，意味著三伏天已經進入尾聲，“處”是終止的意思，暑期至此而止

矣。

處暑作為一個重要的節氣，民間自古到今也留下了許多民風習俗，記住“吃3樣、做4事、忌2事”，寓意著身體健康，五穀豐登。

處暑吃3樣

鴨子

老話說“處暑送鴨，無病各家”，老輩人認為農曆七月中旬的鴨子最為可口，因為鴨子到了這個時節，是不怎麼運動的，儲備脂肪以此過冬，所以這個時候的鴨子肉嫩肥美，是非常值得品嚐的美味之一。

蓮藕

“荷蓮一身寶，秋藕最養人”，

到了金秋時節，蓮藕是大家餐桌上的美味，不僅僅是因為它好吃，其實最大的原因是，蓮藕可以清熱涼血，潤燥補氣。蓮藕的做法也比較多，涼拌、煲湯、炒著吃都很可口。

龍眼

在我國福建地區，處暑要吃龍眼，這個時候剛好是龍眼成熟的季節，肉多香甜，而吃龍眼還有一個說法，那就是大家認為夏季消耗了不少能量，

吃龍眼能補充熱量。龍眼偏溫性，有益心脾，補氣血，有滋補養氣的作用。

處暑做4樣

祭祀迎秋

處暑節氣，剛好是民間慶祝中元節的日子，大家都會去祭拜先人，表達哀思之情。時至今日，中元節祭祀已經成為我國多地的大型祭祀活動。

此外，處暑之後，秋意漸濃，正是人們暢遊郊野迎秋賞景的好時節，此時帶上家人去鄉間田野，感受初秋的魅力。

開漁節

對於海邊生活的人們來說，處暑是一個極為重要的日子，因為這一天是“開漁節”，因為從處暑過後，海洋裡的海鮮貝類已經成熟，漁民們可以出海捕魚，而作為食客，大家也可以品嚐到各種海鮮美味。

拜土地

處暑正處於豐收的季節，農家人會在這一天，殺雞宰羊祭拜土地公，有些地區的人們會把貢品撒在田地裡，祈求風調雨順，五穀豐登。據說這一天干完活後不能洗腳，擔心來之不易的豐收，會被洗掉。

出遊迎秋

處暑過後，秋意漸濃，氣溫不再那麼的炎熱，反而多了絲絲涼意，就連天上的雲也顯得那麼疏散，這麼好的天氣，何不妨帶著家人享受大自然的美景，因此來迎接美麗的秋天。

處暑忌3樣

吃果不吃瓜

老話說“秋瓜壞肚”，到了秋季後，夏天消暑的瓜類就不能多吃了，因為這些瓜類往往寒涼，吃多了會引起腸胃不適。

不貪涼

處暑過後其實還略有一些高溫天氣，很多年輕人為了降溫，依然吃一些冰涼的食物，比如冰淇淋、冷飲、飲料，這樣不僅會造成腸胃問題，造成身體傷害。

不沖涼水澡

夏天氣候炎熱，大家每天都會沖澡，很多人還會沖涼水澡，而入秋後，氣候轉涼，這個時候再衝涼水澡就非常不合適了，不僅容易造成感冒，而且還會寒氣入體。

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