關於

營養素，

相信很多朋友疑問，

到底什麼是營養素？營養素是不是騙人的？營養素究竟能不能治療疾病？

一、 營養素作用原理

什麼是營養素？我們的身體什麼時候會用到營養素？

其實，我們的身體無時無刻不使用著營養素，我們細胞的衰老死亡更新都在使用著營養素。

我們的身體是一座

“可以移動的大樓”

，身體的運轉離不開營養素。

營養素是能夠被身體吸收並且參與身體構建的那些化學物質。

比如咱們吃的豬肉裡含有蛋白質，被腸道消化吸收後會得到氨基酸進入身體的肌肉，組裝成肌肉中所需要的蛋白質變成我們身體的一部分。

我們將

水、蛋白質、脂、糖、礦物質、維生素、纖維素

統稱為營養素。

二、吃營養素可以治療疾病嗎

營養素可以治療疾病嗎？

可以的。

瞭解營養醫學的朋友們或者熟讀《遠離疾病》這本書的朋友們肯定知道。

我們的疾病實質是身體某個系統的紊亂，而一個系統又由許許多多的反應構成，只有每一個反應順利進行，一個系統才算完整，我們的身體才能健康。

營養素和藥物最大的區別就在於，藥物治療僅僅針對某一個器官的一些細胞的特定位置，而營養素是在保證原料充足前提下，透過人體自我修復的能力糾正系統紊亂。

三、效果不理想：沒用對營養素

營養素很容易買到，

很多人使用營養素後效果並不理想。

比如說鈣劑、鐵劑、硒產品和各種維生素等。

花很多錢買回來吃，但結果並不像營銷人員吹噓得那樣神奇，甚至什麼問題都沒解決。

殊不知使用營養素最需要的是專業指導，專業指導下的營養調理效果才能最理想。

其實營養素的使用是很專業的，涉及到用什麼用多少的問題都要結合個人具體分析，營養素的食用涉及到

營養醫學理論

，營養素不能隨便吃。