科普知識：

眾所周知糖尿病控制飲食是關鍵，而以下三類對血糖穩定有著一定的作用：

1、五穀粗糧：包括玉米、高粱米、蕎麥等。粗糧當中含有的膳食纖維較多，用粗糧代替部分細糧，不僅能達到飽腹效果，還能緩解體內血糖的升高。

2、綠葉蔬菜：包括小白菜、生菜、菠菜等。能夠預防心血管病變而導致的心血管併發症，還能輔助體內血糖的穩定，補充維生素。

3、瓜果蔬菜：包括黃瓜、苦瓜、西紅柿等，，相比水果糖分更低，但也能起到補充維生素、礦物質的作用，可以用來代替水果。

糖友評論：

糖友評論1：糖尿病人只要做到管住嘴邁開腿，掌握控糖知識，做好日常血糖監測，就不會發生大的問題。

糖友評論2：糖尿病就像上天讓你過一個健康自律的生活，我們也不必太過沮喪。

糖友評論3：生活不是一帆風順的我們要善待自己特別是身體。

糖友評論4：飲食還是必須小心翼翼，加上合理的運動，控制好血糖值，預防併發症的到來。

糖友評論5：苦瓜是真的有用，我一般都拿他來泡茶。

九博士團隊優勢：

九博士糖尿病逆轉技術優勢1：《九博士糖尿病逆轉技術的臨床應用與醫療資源的配置》被列入國家衛健委十四五規劃重點專案子項。

九博士糖尿病逆轉技術優勢2：九博士團隊成員擁有《九博士平糖營養特膳》的研發等技術經省級科研成果鑑定：2項成果技術國際領先、1項技術國際先進、7項技術國內領先。

九博士糖尿病逆轉技術優勢3：九博士團隊成員擁有國家863計劃等國家、省部級專案、鑑定成果、獲獎等120多項。

九博士糖尿病逆轉技術優勢4：建立了九博士糖尿病逆轉理論體系，陸博士本人作為主編或者副主編撰寫了國家高等教育十三五規劃教材，專著。計劃是出10部，現在已經出版了七部。由吉林大學出版社出版，作為大學生教材使用。