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控制情緒的辦法,是穩住自己

不被情緒所幹擾。

控制情緒的辦法,是穩住自己

很多時候,情緒衝動不僅解決不了問題,反而會讓事情朝著與預期相反的方向發展。

一個人只有控制得住自身的情緒,才能作出準確的判斷。

穩住自己,不動怒

生活中,我們難免會遇到令自己憤怒的事情。

這時候最重要的,是能夠穩住自己的情緒。

有的人一旦怒火中燒,便會頭腦發熱,只顧發洩自己的怒氣。

等到怒氣發洩之後,闖了禍,才追悔莫及。

人在憤怒的時候,是不宜做出判斷的。

所以,最明智的做法,是先化解自己的怒氣。等到自己的怒氣消了,再去做判斷。

在有些人看來,選擇“忍氣吞聲”,是懦弱的表現。

實則不然。

人在血氣沸騰之時,很難保持大腦的清醒,權衡利弊。

沉得住氣,不輕易被事情所激怒,是一個人很了不起的定力。

控制情緒的辦法,是穩住自己

控制情緒的辦法,是穩住自己

穩住自己,不悲觀

每個人的一生,難免會遇到大大小小的挫折。

有的人能夠以樂觀的心態去面對,不拋棄、不放棄;有的人卻總看到消極的一面,自暴自棄,得過且過。

有一位哲學家曾說:“一切都在變,唯一不變的,就是變。”

越是在迷茫的時候,就越需要穩住自己的心,不過分焦慮。

如果我們暫時什麼都做不了,那麼,就先調整好自己的心態。

人,是需要“東風”的。

等到“東風”到了,乘風而起,才更容易“扶搖直上九萬里”。

有些人實在太過急躁,在“東風”到來之前,便早早選擇了放棄。這是很可惜的。

生活什麼時候會變好?誰也給不了我們準確的答案。

我們能做的,只有一個詞,那就是“堅持”。

只要我們“咬定青山不放鬆”,以樂觀的心態,來滋養自己的靈魂,就必然可以等到“柳暗花明”的那一天。

控制情緒的辦法,是穩住自己

控制情緒的辦法,是穩住自己

穩住自己,不著急

欲速則不達,事物的發展,自有它的規律。

當我們過於急迫地想要實現自己的目標時,可能就會有人為我們指出“捷徑”。

然而,這樣的捷徑,往往是陷阱。

這世上最快的捷徑,不是投機取巧,而是踏踏實實、一步一個腳印地去打磨自己的實力。

一個人的成功,需要厚積薄發。

只有不急不躁,安心走好每一步,才能最快到達自己的目標。

一個人在面對突發狀況時,唯有靜得下心,才能思慮出最妥善的解決辦法;如果心浮氣躁,自亂陣腳,只會是忙中出錯,忙上加忙。

穩住自己,不被情緒所幹擾。

作者:龍靖 來源:哲學(ID: zhexue867)

畫家:居廉

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