文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

一個人如果想要學會啟用自我的潛能，首先最重要的是學會與內在連線，發現自我的富足與智慧。

從人生的本質上來說，每個人都有潛能。心理學曾發現， 每個人的潛能可能只有少數人發揮了，而大多數人都處於一種抑制的狀態。

如果我們想要啟用自己的潛能，最重要是學會與內在連線，當你越懂得與內在連線的時候，我們越能發現自己的富足。

01

每個人都是一個小宇宙

從生命的本質上來說，每個人都是一個小宇宙。在生命的小宇宙中，我們最重要的是發現自己這個小宇宙的能量。

不過事實上，許多人都忽略了自己這個小宇宙的能量。他們在外界的要求下，不斷東奔西跑，消耗掉自己的能量。

當我們與自我失去連線的時候，本質上我們就是一個浮萍，只能隨波逐流。而當你學會與自我連線的時候，我們就能慢慢找到自己的定力。

如果我們感覺到疲憊，往往是外在的要求太多了，我們讓自己不斷追趕外在的節奏，從而失去了自我本應該的節奏。

真正的成長是由內到外的過程，而非由外到內的過程，當你懂得持續這樣做的時候，我們內在就會變得更有力量。

即使身體疲憊，但是內心的力量卻能讓我們身心一直擁有激情的狀態。很多人無法發現自己的潛能，本質上也是讓外界主導自己的成長，而此時奪回生命的主導權，從自己的內心出發，我們內心就會擁有無限的力量，而我們的潛能也會逐步開啟。

02

學會與內在進行連線

很多人一直在討好別人，卻忘記了取悅自己。事實上，討好型人格並不能讓我們獲得足夠的尊重。

學會取悅自己，是愛自己的方式，也是自重的方式。有一個哲人說過，我思故我在，從本質上來說，生命是自我體驗之旅，學會釋放自己，學會探索自己，學會尊重自我的內心，才是我們人生最大的課題。

學會與內在連線也是如此，生命本身是美好的，但是不美好是我們內在意識在束縛我們。

尤其是我們內在的分別心，更是束縛我們內在潛能。學會與內在連線，從本質上來說，是不以任何分別心對待自己，更不要用批判的方式對待自己。

我們越喜歡批判自己，我們內在能量就越低，我們生命的喜悅感就越低。而與內在連線，事實上，是開啟自己心的狀態，去用心感受世界所擁有的一切。

當你從內在喚醒的時候，你不再用批判的眼睛看待自己的時候，而是用心去感受萬事萬物的存在和意義，我們才能看到世界的豐富。

學會和內在連線，是透過我們內心的指引，讓我們看到自我內在的需求和動機。每個生命的舉動都有自己的動機。

學會向內看也是如此，尊重自己的內心，也是尊重自我生命的每個需求，是看到自我對生命的渴望。

尤其重要的是，你越能正向的面對自己人生渴望，我們外在就越能表達內在的渴望。舉個例子，當我們看到自己對美的需求，我們就會讓自己追求行為舉止更美好。我們外在也會呈現更好。

其次，當你心開啟的時候，你會用心地看到周圍一切，你會注意到周圍的環境，會用心的看到每個人，會了解到這些人在你生命的意義和價值。

每個人都需要明白，好的人生是先開啟自己內心，才會看到世界的豐富。而要與內在連線，我們可能需要空下來，每天用空與臣服的狀態面對每天，你才會看到世界的新鮮。

如果我們每天帶著滿滿的成見，亦或是過去的經驗而來，我們就看不出今天與昨天的區別，明天與今天的區別在哪裡。

而開啟自己的心，才會看到每天不一樣，你會用心的注意到周圍人的不一樣，你內在的敏銳度也會越來越高，這種敏銳度帶給我們生命豐富的體驗。