（一）歲月不饒任何人

你會發現即使不生孩子，歲月也會在你身上有顯性的痕跡，面板會鬆弛，脂肪會堆積，身材不可避免會走形，精力體力免疫力都大不如以前了，一天幾個小時健身保持身材沒你想的那麼容易和便宜，而且達到同樣效果會越來越難。常自說的那種40歲-50歲怎麼看起來都像30歲出頭的現實很少見。

你會發現即使一直工作，不請產假不請哺乳假，荷包裡收入也就那樣，事業線也沒變粗到哪裡去，沒有原來爹媽的輔助，大房子好車子歲月靜好說走就走，對於這會刷知乎的你來說大機率一個也做不到，披星戴月回家隨便扒拉一口躺著刷手機，隔三差五算柴米油鹽才是常態，有時候你都分不清自己到底是不是一條鹹魚。

（二）合適的階段體驗合適的事情

至少目前社會還是以家庭為單位發展的，社會中的大部分功能，基本圍繞著家庭的發展去進行的，所以就出現問題了，合適的階段做合適的事情，這樣你與整個社會不會有太大的脫節，也就是說你是按著步驟在走。生育，育兒，上學，找工作，結婚，生子，如此迴圈。不同階段你的體驗也不一樣。一旦你在某個環節卡殼，就會發現你沒辦法很輕易地融入，比如別人結婚了，關注點在育兒上了，你如何與他們溝通呢，因為你沒有這方面體驗。

婚姻、小孩固然帶來很多麻煩，也帶來更多成長。人是不可避免會衰老，反應、記憶下降以後，除了你的伴侶和小孩，其他人真沒那個義務沒那個耐心去陪伴和照顧。

所以，我覺得儘量還是按正常的節奏，把該體驗的都體驗了，過程可能很難受，但是，人活著一輩子哪有那麼輕輕鬆鬆的？橫豎都是苦，只不過有家庭的苦，他起碼有惦記的人和惦記自己的人。

（三）現實中的大齡剩女人

但現實中那些大齡剩女人，她們更多的是依然充滿幻想，臉上皺紋雀斑甚至白頭髮都已經起來了，卻還認為自己很年輕，條件一直不變，總想找個高富帥。男生，但凡和“高富帥”這三個任意一點沾邊，就不愁找不到物件了，他們憑什麼選擇大齡剩女？大齡剩女的優勢又在哪裡？你們是比年輕女孩漂亮，還是比她們生孩子健康，亦或是比她們掙錢多會做家務？現實依然還是那個現實，活在自己的夢裡你能活多久，去照照鏡子吧，卸了妝脫了衣服去認真看看現在的自己，從頭到尾別幻想什麼還不錯，只發現自己的缺點，你就知道現在的你什麼樣了！

結婚這個事兒，在網上你不管說什麼，都有一大票人反對，這不奇怪，很多人就是為了反對而反對，。

但是我不知道有多少人會把網上的言論當成自己生活的準則，本來資質樣貌平平常常，都是路人甲乙丙丁，但是擇偶的時候非覺得只有齊天大聖才能配的上自已。

楊笠說男人很多是普通卻自信，我想說，女人裡面缺這樣的嗎？

自已啥也不是，但一定要求男的啥都行。

（四）女人到了29就沒有年齡的紅利了

女人其實到了29歲及以後婚戀就沒優勢了，那為什麼很多女人是到了35歲才開始崩盤式地焦慮起來呢？因為大部分人不管體制內還是體制外，35歲都是一個分界點，無非是體制外的失業，體制內的提拔無望的區別而已。有題主這種想法的也是以辦公室一族居多，為啥？因為廠妹女銷售等等非辦公室族的職業生涯更短，可能29歲不到人家就會開始工作焦慮了，這個時候還有婚戀的年齡優勢，足夠將自己嫁出去了，而辦公室族拖到後面就難了

認識一個女孩子38了，也沒啥正經工作（微商），原先一直想找有錢的，還貸款60萬（總價80萬）買了豪車加入豪車俱樂部，就是為了結識有錢人，結果就是一直單著。

去年讓朋友介紹個有點錢的48歲的小老闆，說起來就是想做人家姘頭。那做姘頭就做姘頭吧，賺點錢也算可以。結果幾個月後就開始搞事了，偏要小老闆把正妻離了與她在一起，不同意又是自殘又是鬧騰，嚇得人家小老闆跑了再也不與她聯絡了。

（五）大齡剩女如何脫單

1、把找物件當一個專案一樣去完成並且圓滿完成。

大批次“面試”，堅持“三面法則”——就是給雙方至少三次機會，找出一條優點就繼續約見。在這個過程你也要逐漸梳理自己的需求，之前覺得找物件必須堅持的理由慢慢發現其實非常無所謂，而有哪些是絕對不能容忍的，同時也是在這樣過程中也明確了自己的“市場定位”，最後就找到了自認為適合我的。

這就是一個專案。

2、迅速調整心態，警惕殺豬盤，相親網站還有一些靠譜的人，警惕騙子酒託之類，殺出一條血路，每天都要跟人網上聊天，每週像強迫自己面試找工作一樣必須找個人約會一次（也可以叫見面聊天，大家AA吃飯）。

不要怕別人諷刺挖苦，就當作去面試嘛，自己坦誠相待，有啥說啥，對方如果人好卻不合適，也可以交個朋友，大家都是大齡青年，繼續交流一下找物件的經驗也好啊。這得很有用，有的人不合適，但是交流後會像朋友般坦誠告誡你。

可以找離異男但是不要找有孩子的，萬一真的有孩子了，離婚帶孩子的男人比不要孩子的靠譜。

有時候可能也會遇到不靠譜的，第一次見面就想動手動腳，你要特別冷靜地當他嘴巴貼過來，笑嘻嘻地輕輕推開，說：我們先去買個口香糖吧？對方一般會不好意思以為自己口臭，然後依然AA或者請客跟他吃飯，瞭解這種男人，以免下次再踩坑。

可能還有更過分地想把你往陰暗的地方拉，動手動腳，你可以一邊狠狠掐他，一邊發出“銀鈴般的”笑聲大喊“強姦啊，非禮啊”，一邊有意往人多處走。他覺得你是在跟他鬧著玩，也不會真的有啥事情，你畢竟也是工作了這麼多年的老江湖了呀。

（六）舉個例子

我表妹雖然年紀不大，還不到30歲，但看得很清楚，大學時還有過以後一個人瀟瀟灑灑快活過日子的想法，但隨著年紀的增長，父母的老去，看著他們之間的相互陪伴和平平淡淡的幸福，她逐漸意識到以後還是要過普通人的生活然後結婚生子的。

但她知道電視劇一般的所謂天降愛情的緣分是很難發生在普通人身上的。

於是大四下考研上岸後，她就確定好研究生期間要找到結婚物件的想法，並且深知剛入學是最好找物件的時期。

找物件的關鍵兩點就是展示自己和擴寬交際圈多認識人。於是好好管理朋友圈展示自己的優點，開學後每天化妝搭配衣服，積極主動參加社團參加活動並且有下載校園交友軟體去認識人，同時明確自己的需求和優勢，然後迅速在開學一月後脫單現在已經一年半了，和物件很相愛並且也非常幸福，也迴歸到之前天天素顏並且懶得發朋友圈的狀態。她說如果這一年半沒有物件，一定不會更快樂，有一個人一起努力奮鬥真的可以驅散生活中的很多陰霾。

（七）確實是找不到了該怎麼辦

1、動起來，別讓自己閒。

不結婚生孩子，讓自己一個人獨處，沒有目標和進度，你就會靜下來關注身邊及內心的一丁點變化，你會敏感，會傷春悲秋。我們都沒法阻止歲月的流逝，但讓自己的心充實起來還是做得到的。動起來。

可以搞研發，還可以搞管理。

所以很多宣傳報道某女領導、女強人，“勤勉愛崗、兢兢業業、夙興夜寐、廢寢忘食，數十年如一日，因為工作耽擱了個人的婚姻家庭”……其實就是部分原因就是單身沒事幹把精力發洩在工作上了，人嘛，總要找個錨點與支援，就像退休老年人要培養個愛好一樣，比如我覺得廣場舞就不錯，等我退休了就和老太太邊跳舞邊眉來眼去。

2、生個孩子吧，可以不結婚

生個孩子吧，不一定結婚，去挑一個基因優秀的，生一個健康漂亮的寶寶。結婚是真的不一定，因為你又不缺錢，而男人基本都不會帶小孩。與其結婚找個大機率不怎麼樣的基因的，而你只要生孩子就一定是女性這邊養孩子教育孩子，還不如徹底拋棄婚姻找一個你認為非常優秀的基因生了。這種可以兜底而上限不設定的，基因還是很重要的，生出一個超級漂亮聰明的孩子呢，比找一個普通男人結婚生出的孩子前途要好得多的多。

3、get到躺平的精要

換個角度想，事業成功又怎樣？到頭來還不是一樣塵歸塵土歸土？沒有才華又怎樣？這世上99。99%的人都沒有才華。身材走樣也沒什麼啊，快樂自信就好了。

我還認識一個，今年41，未婚，已躺平，在規劃孤獨終老後去瑞士的事宜。

By the way， 她過得很清靜，想幹嘛就幹嘛。

by by the way，如果怕孤獨，養條狗啊。

總結：

真的剩下了，還是要想方設法過好自己的日子，吃飽穿暖，保持健康，團結父母，和睦親屬，儘量改善自己的小環境。

抓了一手爛牌的儘量打好。

抓了一手好牌打爛了的，儘量把剩下的幾張牌打好。

三觀比五官更正，思想比套路更深的80後，萬里路已走完，萬卷書未翻破，對生活的個人洞見，全在新新新心信芯達人。送你視野破五洲，只需要駐足我的文章一分鐘。隨手點個贊，祝您月入十萬。