這是唐若心學如意人生的智慧心法系列文章，在這個專欄中，我們重點分享的是如何成為一個幸福與如意的人，如何做一個睿智與智慧的人，歡迎更多讀者訂閱與閱讀。

文/唐若

唐若心學原創作品，違者必究

在生活中，你會發現，老年人到老是否幸福，並不是取決於兒女。對於老人來說，我們與其把幸福寄託在兒女身上，倒不如對人性擁有這三種通透的理解，你的老年生活才會過得越來越幸福。

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第一個認知：生命是孤獨的

對於每個人來說，生命其實是孤獨的，無論我們結婚與否，是否擁有朋友，我們終其一生都會孤獨。

這種孤獨是寫入到靈魂裡的，無論我們是誰，我們都需要面對這種孤獨。真正的智者懂得面對孤獨，並擁抱孤獨，在孤獨中活出豐富的自我。

有些人害怕孤獨，用熱鬧的生活掩飾內在的空虛寂寞，卻讓自己陷入到無窮的忙碌中。

真正有智慧的老人知道，無論我們是誰，我們都要面對生活的孤獨。孩子的到來可以緩解我們的孤獨，但是孩子總歸會長大，他們有自己的人生課題需要面對。而我們依然要面對生活中的孤獨，這是每個人都要遭遇的。

唯有對生命的孤獨有充分的理解，我們要懂得做好一個人獨處的準備，才不會在老年生活有許多抱怨。

而是懂得充分享受生命的孤獨，在孤獨中豐富人生的體驗和感受，讓我們內在精神變得豐富和安定，我們就能收穫晚年的幸福。

蔣勳老師曾說，孤獨是一種生活的財富，也是生命的本質，如果我們懂得擁抱孤獨，我們或許就能很好和自己相處，而不會把幸福完全寄託在別人身上，我們就會體會到因其自身內在的豐富感受到生命境界。

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第二個認知，老年人需要繼續學習

許多人到了老年，往往退休下來，就不知道該做什麼。一個人的人生沒有寄託，往往會活得非常的彷徨與無助。

人最怕的是無所事事。當一個人內在沒有寄託的時候，就會變得頹廢下來。老年人最怕的是沒有目標和沒有希望的生活。

從心理學角度上來說，老年人的心理狀態與自我暗示有很大關係。他們曾經做一個心理實驗，在老年人的生活空間，如果佈置他們過去的生活方式，他們以為自己回到了過去，無論是從心態還是身心都會變得非常輕盈。

很多老年人過得不幸福，往往與其對自我放棄有關，他們拒絕學習新知識，更拒絕繼續成長，這種失去對外界好奇與探索的能力，會加強老年人的衰退。

唯有保持外界的好奇和不斷學習的能力，老年人的活力才會越來越好。真正的幸福取決於我們自身，更取決於我們自己的態度。

馬斯克的母親，被稱為最硬核的老母親，即使在七八十多歲，還登上了T臺去演繹自己精彩。

面對生活，永不言敗的態度對我們來說最重要，我們需要培育自己持續學習能力，我們才會在這個與時俱進的世界中保持淡定的態度。

曾經在網路上看過一個老太太，她的年齡有八十多歲了，但是她非常的年輕。這種年輕更多體現在她對待生活的態度，她從來都不覺得自己老，而且還喜歡和孫輩們研究如何發微信，如何發影片。

這種學習的態度，讓她面對自己的老年生活變得愈發的生機勃勃，更有了許多活力。我們需要明白，真正老的是我們內在心靈，如果我們保持年輕的心態，我們就會擁有更多生命力，這是我們老年人幸福生活的關鍵。