文/北島
人與人之間的差距，往往是氣性拉開的。
有人因為一丁點小事就生氣，生氣時不放過他人，也不放過自己，耽誤了彼此的時間，消耗了自己的精力。
有人懂得放下，懂得寬容，看似饒恕了別人，其實是放過了自己。
著名的費斯汀格法則中講道：
“生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。”
每個人都會遇到無法控制的10%，好比原生家庭的情況、自己會遇到什麼樣的人、會遇到的意外等等。
可是，真正拉開彼此差距的，是遇到這些無法解決的10%時的反應。
往往只有懂得控制自己情緒，不被怒火牽著鼻子走的人，才能妥善處理10%的意外，過好90%的人生。
觀察身邊人很容易發現，這樣的人，往往越生氣，越冷靜。
這種冷靜，是內心強大所成就的，因為只有一個內心強大的人，才會擁有這些一般人所不具有的能力。
01.
會看輕得失
《莊子》中，記載了這樣一個故事。
士成琦聽說老子的名號後，前去拜訪請教，路上，他吃了不少苦，可他覺得為了老子值得，這才堅持下去。
可是，當他看到老子的家凌亂不堪後，只對老子說了一通不敬的話就轉身離去。
他覺得，一個人連自己的家裡都收拾不好，怎麼可能在道義上有所成就，那些名號，絕對是虛傳的。
回去後計程車成琦，總覺得自己太過分，第二天上門道歉。
原本他以為自己第一天指責了老子，老子定然十分生氣，不願意接待他也是有可能的結果，沒想到老子還是熱情開了門。
士成琦納悶，問道：“我昨天那樣說你，你也不介意嗎？”
老子淡然一笑回覆道：
“那有什麼，我已經領悟了真正的道的含義，你說了什麼與我有什麼關係。”
于丹曾說：
“要做到內心強大，一個前提是要看輕身外之物的得與失。患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢。”
一個人，只有能看清得失，不在乎與自己無關的評價，才能在人生路上，活得更加坦然，輕鬆一些。
如同老子，知道自己想要追求什麼，這才不在乎別人到底說了什麼。
往往也是這樣的人，一直在堅持自己的追求，看清得失的時候，自然不會因為一點小事生氣，更不會在生氣的時候，慌亂心神。
因為這樣的人大多明白，人生不可能一帆風順，每個人都會經歷一些意外。
若是自己總是被事情牽著走，總是在意那些意外，
太看重自己所失去的，便會忽略自己真正擁有的。
太多的不快樂，不是意外本身造成的，而是自己太過在乎那些意外，才讓自己困於意外當中。
02.
能看透本質
曾在知乎上，看過一個很有深度的問答。
問：帶女朋友去吃飯，遇到流氓向女朋友吹口哨該怎麼辦？
答：你若是年輕，可以和對方吵，可以和對方鬧，甚至可以和對方動手，若是過了那個年紀，就應該努力掙錢，帶她去高檔點的餐廳吃飯，那裡沒有流氓。
一個人會遇到什麼樣的事，會被什麼樣的事情限制住腳步，不一定是事情本身決定的，而是自己的能力決定的。
這不是說，有能力就能解決任何問題，只是在說，越是有能力的人，越能看清問題的本質是什麼，問題的本質，才是解決問題的關鍵。
就像碰到流氓向女友吹口哨這件事，有無數種理解方式，也有無數種解決辦法。
有人想要同對方吵，吵完之後，對方可能會道歉，就算對方不道歉，也算是給自己的女友出了一口氣。
有人更願意同對方講道理，似乎講一通道理，流氓也會放下屠刀立地成佛。
但這些，看似能夠暫時解決問題，可誰都不會保證，下一次同女友吃飯的時候，就不會遇到流氓。
所以，努力掙錢，帶對方去更高檔的餐廳，這才是解決問題本質的方式。
因為高檔餐廳的管理相對好一些，流氓出現的機率也會低一些，就算真的遇到了流氓，也有保安幫你解決問題。
這讓人不禁想到《新唐書》中的一句話：“世上本無事，庸人自擾之。”
一個人，能力越小，內心越是脆弱，越是沒有辦法在發生意外的時候，找到最快解決意外的方式，這才只能由著自己情緒發酵。
而那些內心強大，能力也強大的人，知道如何解決問題，自然能在發生意外時，很容易就讓自己冷靜下來。
03.
很喜歡路遙寫過的一句話：
“命運總是不如意，但是在無數的痛苦中，在重重的矛盾和艱難中，才使人成熟起來，堅強起來，雖然這些東西在實際感覺中給人帶來的並不都是快樂的。”
一個人，很難從生下來便內心強大。
每個人都是在經歷過痛苦，經歷過沉浮，經歷過失落後，這才一步步成就了自己，造就了自己之後的性格。
那些內心強大的人，也是有過經歷，才變得與眾不同。
因為他們知道，
太多的事糾結下去沒有意義，太多的痛苦一直唸叨不會好轉，太多的人其實與自己沒有多大關係。
看透這些，看清問題的本質，看輕得失後，自己自然會變得強大，所以，越是內心強大的人，越能做到越生氣，越冷靜。
—END—
今日話題：
生氣時，你會如何壓抑怒火？
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