最新一集的《女心理師》中，有個案例很典型，講的是1個職場男，為了和同事搞好關係，在平時的工作中，總是習慣性地去討好同事。

結果，他的討好，非但沒有拉近他和同事的關係，反而同事們更加變本加厲地“使喚”他，從得失來看，顯然，他的付出和收穫完全不成正比。

而這個案例更是從側面揭露人性真相：

卑微討好沒用，越是害怕失去，失去得越多。

卑微職場男，靠討好博關注

莫宇是一個很有想法的策劃人，在公司裡也是一個老好人。

他經常熱心地幫助有需求的同事，可他的熱心，非但沒有換來同事的友誼，反而讓自己每天都很累。

不會拒絕的莫宇，遇到向他求助的同事，常常大包大攬。

問題是他自己的工作還沒搞完，總得先幫同事做事，拿同樣的工資，同事每天正點下班，他卻時常加班。

哪怕他已經在回家的路上了，因為同事一個簡訊，他也得回去幫別人加班。

卑微的莫宇認為：

他如果拒絕幫同事，就會破壞同事關係，嚴重的話，會被同事孤立，這不是他想要的。

所以，明明心裡不樂意，他表面上還是會裝作很樂意的樣子，這樣的矛盾心理，讓他異常焦躁。

但顯然，他的卑微和討好，並不起作用，同事不拿他當自己人，只把他當軟柿子，他害怕把同事關係搞砸了，可卻在無形之中，同事關係沒有進展，他反而失去的更多。

越害怕失去，失去的越多

同事說要請客吃飯，莫宇很開心，下班後就去找託尼老師做了個髮型，不會拒絕的他，在口才不錯的託尼老師的恭維之下，辦了一張5000元的會員卡。

莫宇為了這頓飯，真是下了血本。

可結果呢，同事臨時換了包廂，卻忘了告訴他。莫宇落寞地回家了。

換做其他人遇到這情況，大概也會傷心失望，卻一定不會再犯同樣的錯誤了，可莫宇卻是個例外。

第二天上班時，他很熱心地給同事帶了飲品。

女同事象徵性地要給他錢時，卻被他拒絕了；昨晚請客的同事向他道歉，他很大氣地說是自己有事兒，所以壓根沒去聚會。

莫宇裝作若無其事的樣子，可心裡卻無比在意，他以為自己退一步就能換來同事的接納，可他又料錯了。

同事們下班約著一起去happy，並沒有邀請莫宇。

莫宇再一次落寞地回家了，可在回家的計程車上，同事向他求助，他不忍拒絕，只能回去替別人加班。

明明有一身才華，可莫宇在公司，還是個透明人。

為了搞好所謂的同事關係，他卑微討好，害怕被同事孤立，他卑微討好。

莫宇一次次妥協，一次次討好，換來的只有變本加厲。

他做的方案得到了客戶的認可，功勞卻是同事的；

他熬夜加班改ppt，同事卻在外面玩得不亦樂乎。

很多人，也只有求到他這兒時，才會說句軟話，其他時候，他就是個可有可無的工具人。

他沒有得到同事的善待，他的同事關係在他的卑微討好下，也沒有得到改善。

他越害怕，結果越是向著他害怕的方向發展了。

守好自我邊界，自愛者別人才會愛你

或許莫宇會納悶：為什麼同事看不到他的討好，為什麼他的討好，換不來同事的關注。

其實這才是現實：

健康長久的人際關係，是因為彼此雙方存在供需關係，能為別人提供價值，是人際關係最底層的邏輯。

莫宇擁有這種能力，但他提供的方式，卻是卑微討好，他在無形之中，貶低了自身的價值，他自己都不珍視自己，別人誰又會把他當回事呢？

所以說，

擁有討好型人格的人，要學會的不只是拒絕，更要守好自我邊界。

哪些是可以幫的，哪些是要嚴辭拒絕的；

哪些是你的分內之事，哪些是別人強加給你的，

一定要在心裡有明確的界限，不能做濫好人，更不能做廉價工具人。

討好型人格的人，在討好別人之前，討好自己才是王道啊

！

要知道，只有自愛的人，別人才會愛你；只有把自己當回事兒，別人才會把你當回事兒。