上初中時，我常常頭疼，特別是考試前幾天，睡眠不好，食慾不強，注意力也很難集中。明明自己已經很努力了，但依然在二、三名之間遊離，總和第一名有一段不可逾越的距離，這讓我無比自責。

有一次英語考試，我又考了第二名。當聽到英語老師說出我的成績時，我瞬間崩潰，當著全班同學的面哭得稀里嘩啦。

事後班主任找到我，問我失控的原因。情緒發洩之後，我仔細回憶自己當時心情，原來無非是因為自己老考不了第一名，感覺辜負了老師和同學給自己冠以的好學生之名。老師聽了我的話，會心一笑，問：你對“好學生”是不是有什麼誤解？

我愣愣地看著老師，不知道從何答起。老師繼續說：“好學生”是指在班級裡各方面表現都比普通同學好，而不是成績第一名同學的專有名詞。還有你學習的目的是什麼？是為了和別人爭第一，還是為了更大限度地獲得知識？學習本身就不是一件輕鬆的事情，你還給自己那麼大的心理壓力，不累嗎？

老師的話，讓我豁然開朗，也解開了我的心結。

努力是為了能夠收穫更多知識，不是為了活成別人眼中的人，更不是為了向別人證明什麼。

沒有考好，分析卷面問題，遠比盯著上面的分數更有意義。

活出真實的自己，勝於任何讚美與褒獎

小張和小李是同時入職的同事，一個活潑外向，一個謙遜內斂，一開始和同事的關係都不錯。工作兩年後，兩人的區別逐漸明顯，小李只知道幹活，不善應酬，一開始有什麼活動同事還喊他一起，被他拒絕幾次後，同事就默然他不會參加，也就不怎麼叫他一起玩了。小張不僅樂於交際，還經常組織同事參加一些新奇活動，也會討領導喜好，慢慢地成了單位的紅人，由小組長一路當上副主任。

五年後，小李由於發表多篇專著，在學術交流時，被更好的單位挖走。小張的人生也發生了改變，原來器重他的領導，因為工作關係被調走，新領導正是原來和上任領導關係緊張的人，對於他曾經的心腹，各個不待見。底下同事也因為他年紀輕輕就超越自己，早就心有不服。掛著副主任名頭，手下無人可用，做事時也處處碰壁。忍了一年，只好尋找下家，由於這幾年只注重經營關係，疏於自身能力的提升，很多單位都將他拒之門外。

無論是初入職場，還是工作多年，都要清楚這樣一個道理：活出真實的自己，勝於任何讚美與褒獎。

你是自己的主宰，要敢於跟不喜歡說“NO”

我希望你能有值得自豪的一生，如果你發現生活和你想象的不一樣，我希望你能有勇氣，重新啟程。——《本傑明巴頓奇事》

身邊總會有一些人，不自覺地給你一些建議，比如：今天這件衣服搭配得不好，明天唇彩的色號不對，後天香水的味道與天氣不符等，彷彿你無論做什麼，都與她認為的完美有那麼一段距離。在她無數次建議下，很多人都開始懷疑自己，並分析自己存在的各種各樣問題，逐漸被她人洗腦。

換一個角度去看，總愛給人挑毛病，指問題的人，她的一切就真的優於別人嗎？這個問題很值得探討和商榷。標準有普世價值觀的一套，又有個人價值觀的一套，她個的標準與普世標準是否有出入，出入有多大，都值得研究。因此，別人的話是需要分析和判斷的，不能一味聽從。在更多的時候，我們需要有自己的主見和思考。

自己的人生沒人能代替，也不應該由別人來主宰，要敢於跟不喜歡說“NO” ，因為取悅自己遠比取悅別人重要。

文章最後

在快節奏、高效率的現實生活中，人們感受不到生命的輕快與自由，只感到壓力、束縛和艱難，毫無幸福感可言，因此，人們要學會對現實的不滿意說：“不”。

《謝謝，但今天不行》介紹了66個關於自我療愈的生活哲理。從“謝謝，但今天不行”的想法和態度中獲得為人處世的啟發，

重拾自我的勇氣，體會生活的美好和理解生命之輕，學會尋求人生的真正意義，並積極主動地過上自己想要的幸福生活。

這是一本重拾自我，建立信念的靈魂之書，值得大家學習和借鑑。

圖片來源網路，侵權必刪

作者介紹：安逸

喜歡讀書、寫評，希望和大家一起分享、交流好讀。

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