記得自己讀書的時候，老師們經常告訴我們說把這個知識點記住，好好記牢，考試的時候會考到的，可是很多時候考試的時候就是想不清楚具體的內容了，只有一個模糊的概念。

有時候，腦子裡突然閃現一個靈感，想著等會把它記下來，可是等我開啟本子的時候完全忘記當時自己的靈感是啥了。

有時候自己看一本經濟學的書，可是看了好幾遍還是不懂，這個時候我想決不能氣餒，再看一遍，其實還是啥都看不進去。

受邀去聽一個講座，老師講的特別好，我們就開始奮筆疾書記筆記，可是等到講座結束，自己也答不出來到底講了什麼內容。

去接電話，在電話中取人不斷聊天，等再一次回到桌前，好像已經完全變了一個人剛剛考慮過什麼事情？完全像失憶了一般。

不知以上這些情況你是否遇到過？其實我想說這是我以前的常態，我給自己的解釋是忘性大 。可是看完了《思考的整理學》之後才

明白思考也是可以整理的，只要用對方法，完全可以體會思考的樂趣，輕鬆又有技巧地整理散亂的思考，激發出更多的創造力。

一、整理的重要性

曾經我們總覺得遺忘可恥，就把腦袋當倉庫來用。那時我們的腦袋還有很大的空間可以利用，而隨著社會發展，放到裡面的東西越來越多，空間卻是有限的。不僅要把腦袋作為倉庫，還要讓它發揮工廠的作用，不斷創造。

工廠裡若是放進一些亂七八糟的東西，作業效率就會降低。把多餘的東西處理掉，整理出一個廣闊的空間是非常有必要的。

一方面我們在學習,獲取知識,另一方面也需要處理和整理。什麼是必須的?什麼是不需要的?如果不明白這一點,即使是一張舊報紙也無法整理好,因為我們沒有空閒去一一思考斟酌。我們應自然而然地把今後看似需要的東西和並不需要的東西區分開來,進行新陳代謝。所以整理非常重要。

二、捨棄

知識總是多多益善，我們學的越多，總會有無限的未知在等待著我們。

隨著知識量不斷增加，超越一定程度以後，就會陷入飽和狀態。無論再如何擴充知識儲備，都只會導致知識的流失。最主要的一點是，對於這個問題抱有的好奇心會變得愈發薄弱，求知慾也逐漸減弱。

有一個法則叫作“收穫遞減”。

只有剛開始的時候，知識的積累才是多多益善。一旦達到飽和狀態，就需要逆向篩減，進入精挑細選模式。也就是說，要做出整理。剛開始是加法。但是到了一定程度以後，就會有反向效果。

1。睡眠

為了我們的腦袋變成一個高效運轉的工廠， “忘記”變得極其重要要讓。

在日常生活中,為了不讓我們的頭腦陷入忙碌,身體會自發地整理它,讓它保持一個平衡狀態。

這就是睡眠。

躺到床上，然後入睡，這時候就進入了快速眼動睡眠（REM）。這期間眼瞼會不停地跳動。我們的大腦開始整理一天之中發生的事情，哪些需要記住，哪些需要處理，哪些需要忘記，頭腦都做了區分，也就是自然忘卻。

早上睜開眼睛，我們之所以會感到神清氣爽，是因為在晚上頭腦得到了有效的整理。

2。關於遺忘的種種

人類的自然遺忘法則，即睡眠。如果靠這個方法就可以解決一切， 自然是妙不可言，但是如果不能順利進行，我們還是需要學習一些遺忘的方法。

①離開書桌,出去喝杯茶。

想給自己換個心情的時候，就需要暫時擱置過去一段時間的事情，用一個全新的頭腦去思考事物。在這之前，需要先給大腦做個大掃除。

其實可以離開書桌，出去喝杯茶。當週邊環境改變了，我們的心情自然會發生變化。這也是暫時轉移陣地的一種方式。這樣一來，心情就會煥然一新。加上喝點東西，情緒自然會發生變化。就可以沖洗調那些盤桓在我們腦海中的煩惱，做一下整理。

②換一件事情去做,可以讓我們忘記現在的事情。

心急吃不了熱豆腐。如果連忘記一件事情的空暇都沒有，自始至終執著於一件事情，反而連會做的事特都變得不會做了。所以必須要讓自己忘掉。

想要讓自己遺忘的時候，也可以去做別的事情。做完件事情以後，馬上去做一件截然不同的事情，過一段時間以後，又會讓自己面臨新的問題。如果長期堅持做同一件事情，疲勞會越積越多，效率也會降低。所以我們有時候需要休息一下，讓自己換個心情。如果是去做另一件事情，那麼不特意休息調整也可以讓自己放鬆。

比如學校裡的課程表，上完國語課以後是數學課，接下來是社會課，之後是理科課程、體育課，最後是手工課。在每節課之間還給學生留出了休息的時間，這就是用來做遺忘準備的休息時間。

③讓身體大汗淋漓也是一個非常好的忘卻方法。

出汗以後覺得神清氣爽，就說明我們的頭腦得到了非常好的清理，忘卻也正在發揮它的作用。

總之，能讓我們遺忘的，大多是一些沒有太多價值的事情。而有些事情即使再小再細，只要感興趣，一直在關注，就不會輕易遺忘。所以所謂的遺忘，就是對價值做區分和判斷。

3。時間的考驗

所謂“時間的考驗”，就是時間本身帶來的風化作用，風化作用換個說法，就是忘卻。經典是作品穿越讀者們能層層遺忘誕生的，作者自身無法創造出經典。

在穿越遺忘的過濾網的過程中，煙消雲散的事物數不勝數。絕大部分事物都會遭遇這樣的命運，只有極少數以經受住時間的考驗，作為經典作品浴火重生。要想讓品具有永恆的價值，忘卻的過濾是無論如何都無法逸選的關卡。

一些瞬間的想法在當下會讓人拍手叫絕，但這只是如新木般初始的想法，必須讓它儘快脫水，然後寫到便籤上。

寫下來以後才能讓自己安心，安心了以後才更容易忘記。

過一段時間以後再去回顧，就會發現儘管只過去了十天或者半個月，卻有很多東西開始腐爛了。這時候你就會疑惑，自己當時為什麼會事無鉅細地把一切都記錄下來？這就是風化起的作用。

把內容遷移到筆記本上的行為，就是通過了第一次考驗。過一段時間以後，重新審視一遍，就會發現有些東西已經變得索然無味了，這就是第二次時間考驗。

我們由此可以看清那些未曾變化的東西，反過來說，可以忘記那些容易發生變化的東西。

在做思考的整理時，遺忘是最有效的。那些已經成為經典的興趣和關注，不會輕易消失不見。

所謂思考的整理,就是如何更巧妙地遺忘。

三、“工廠的整理”方法。

所謂整理，就是根據這個人的關注點、興趣及價值觀（這三點在大多數情況下可以畫成一個同心圓）去做層層過濾和篩選。那對於我們獲取到的知識、應該怎樣整理呢？

①先下筆為強

書讀的越多，獲取的知識就越多，而與此同時，資料就會越來越多，很多人就會發現歸納總結是一件特別繁瑣的事情。

很多時候我們們只需要先下筆開始就可以。

懷著輕鬆愉悅的心情先開始寫再說。有趣的是，在寫作的過程中，頭腦中會開始搭建框架，出現一個立體的世界，從這裡那裡不斷冒出很多新奇的想法。

越寫下去，就會發現自己的頭腦變得更加清晰，也能慢慢看到終點了。最有意思的是，之前完全沒有考慮過的事情，在寫作過程中也就突然湧入腦海。

②主題的整理

主題必須用一句話來概括。

思考的整理就是透過形成一個以名詞為主的標題實現的。它的出現過程可以用下頁的圖表示。

整體就是這樣整理出來的，從右邊的A到F經歷了階段性的抽象化過程。右邊的A是一個個句子。集合到了一定數量以後就成為一段，也就是B。 B集合到一定程度以後就形成了小節，也就是C。這些內容再一次歸納總結以後意成為了章，也就是D，進一步劃分就是第一部分、第二篇分這樣的表述方法，即E。最後把整體內容歸納起來的標題就是F。

③讚揚使人進步

“正是因為受到了他人的讚美，才讓我努力進步到現在。”

對自己的想法有自信，只跟自己說好話是不夠的，對他人的想法也要表現出肯定的姿態。無論是什麼事情，如果能用這種方式看待，肯定可以發現好的地方，並進行讚揚。

當我們各自回顧過去就會發現，能讓自己經轉在的，是給予我們讚美的人。

所以我們要選擇那些能夠給予自己鼓勵的人做朋友。當我們受到讚揚，就會保持很好的狀態，意氣風發使頭腦中冒出意料之外的想法。

所以說，多少有些根據地表揚一個人的話，皮格馬利翁效應會更加顯著。如果在我們周邊有這樣善於讚揚的人，那麼那些一直小心翼翼、戰戰兢兢地思考的人，也會鼓起勇氣表達自己的想法。

讚美就是最高境界的寒暄。得到讚美的人.他的思考會變得更加活躍。

總結

當思考遲遲沒有頭緒時，將想法擱置一段時間反而更有效；根據自己的關注點、興趣、價值觀對知識進行篩選，有助於思考的整理；睡一晚，時間的沉澱可以催生更多的靈感；遺忘對思考的整理也有意外不到的效果；將想法寫下來。使思考的事情更加清晰。

思考的整理學可以讓我們每個人在成為隨筆家的過程中收穫屬於自己的成果。