萌萌週六的時間被媽媽安排得滿滿的，萌萌很苦惱，太想擁有屬於自己的時間了。

這是萌萌週六的時間表。

7：00 起床，吃飯洗漱

7：30 出門

8；00——10：00 語文

10：00——11：30 數學

12：00 吃飯

14：00——15：00 鋼琴

15：30——17：00 語言

18：00 吃飯

19：00——20：00練琴

20：00 洗漱，休息

現在的時間是晚上18：40 ，媽媽看到再有二十分鐘就該練琴了。

媽媽提醒萌萌，“再有二十分鐘就該練琴了，抓緊時間做自己的事情，去一下衛生間，省得說一會練琴的時候，耽誤時間。”

十分鐘後，媽媽看到萌萌還是沒動，什麼都沒有去做。

（心裡有些惱火，強忍著怒氣，想看一下萌萌下一步要怎麼做。）

又過了十分鐘，萌萌走進了衛生間，從衛生間出來的時間是19：10 。

（萌萌的媽媽很生氣，因為萌萌故意耽誤了十分鐘的練琴時間。）

19：10 萌萌開始練琴。

20：00 萌萌練琴結束，準備坐在沙發上看電視。

萌萌剛坐在沙發上，媽媽那壓抑著許久的怒火終於爆發了。

媽媽：“你剛才為什麼故意拖拉這十分鐘的時間，你眼裡還有沒有時間觀念？為什麼要佔用練琴的時間去衛生間？”

萌萌：“你怎麼這麼不講理，我上了一天的課，剛想放鬆一下，你怎麼那麼煩人？”

媽媽：“從現在開始，你必須執行我的命令，不執行就不行。”

萌萌：“我才不要執行你的破命令，你什麼時候聽過我說話，你知道我是怎麼想的嗎？”

（萌萌嗚嗚地哭起來了，感到很委屈。）

媽媽：“夠了，我每天辛辛苦苦地接你送你，我累死累活，圖的是什麼。”

萌萌低聲地說：“我恨你。你是一個母老虎，你不是我媽媽。”

……

萌萌是一個有個性，追求獨立的女孩。她想要媽媽尊重自己，傾聽自己的想法。

可是，媽媽不聽。連自己上的課，也都是媽媽給安排的。媽媽從來沒有問過自己的意見。

她不喜歡媽媽，媽媽就像一個母老虎，太兇了。

媽媽說：“孩子生氣，我也生氣，我真的累了。”

現在最重要的事情，是解決萌萌和媽媽之間爭執的問題。

我給萌萌媽媽提出了以下的建議，希望能夠緩和萌萌和媽媽的關係。

一、萌萌的課程，讓萌萌也參與意見，萌萌的合理意見，媽媽考慮接納。

二、傾聽萌萌的需求，傾聽時不要隨意打斷孩子。

三、想辦法降低自己的情緒反應，比如，先暫停幾分鐘，讓自己的情緒緩和一下。

四、多找一下萌萌的優點，給予適當的獎勵。

其實，和孩子生氣的事情一點都不好玩。

瞭解自己，瞭解孩子。

當媽媽和孩子都生氣的時候，一定是溝通方法出現問題了。

如果你的孩子無法控制情緒，那麼，你一定要保持平靜。

接納自己，接納孩子，給孩子一個美好的成長環境，包括外在的環境和內在的環境。