文
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大慧
圖
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人生就是一個逐漸變得沉默的過程，越來越多的人都已經把生活調成靜音模式。以前糾結難忘的事情，不再耿耿於懷，面對他人的誤解，也不再想要第一時間解釋。即使生活當中面臨很多驚濤駭浪，也能夠學著淡然處之。
越往後，越來越能夠看透很多東西，也漸漸地看淡了，不會把任何一個人看得過於重要，也不會執著於一些原本就不屬於自己的關係，能夠淡然的面對生活中的離別，不論結局好壞都不會過於計較。
越來越能夠忠於自己的內心，永遠都不會愛別人超過愛自己。曾經追求於一些無謂的熱鬧，後來越來越喜歡上靜謐的生活。以前很容易讓自己活得擰巴，很多事情都梗在心頭難以釋懷，後來慢慢地學會了放下，學會了不聞不問。
不聞不問，並不是一種冷漠的處事方式，並不是說讓你放下自己心底的良善，對周邊所有的事情，都一副冷漠的態度，也不是說對待人生都採取一種很消極的態度，兩手一攤毫不作為。
而是學會放下，學會釋懷，對一些本就不屬於自己的東西不再充滿眷戀，
不再
沉迷於過去當中裹足不前，不再因為任何人而放下自我，更加懂得善待自己。
那些所謂的熱鬧其實只是虛無，唯有忠於自我，才是一個人最頂級的活法，學會
“
不聞不問
”
，才最明智。
對不值得的人不聞不問，不必委曲求全
想必我們都愛過一個不值得的人吧，你對他掏心掏肺，恨不得把自己的一切都基於對方，你把他當成你世界的全部，只是很可惜，你在他的世界裡，只不過就是無問緊要的路人甲。
你為了他不惜放棄自己的所有，為了他做出了很多的改變，竭盡全力變成他喜歡的樣子，只是最後你仍然不是他喜歡的那個人。
有些人不愛你，但是也不放過你，他明明不那麼喜歡你，卻總是喜歡來撩撥你，一次次給你，希望一次次又讓你失望成功的掉進你的胃口之後，又把你拋在腦後，不管不顧。
有些人明明知道他很渣，但是你就是沒辦法放下，明明知道他不喜歡你，你卻還是忍不住去靠近他。以一次次
地
放下至尊，為需求去換來的，卻是他一次次的視若旁騖，無動於衷。
老爸已經看清楚了，他的生命你還是沒辦法不去關心他。偷偷的躲在背後關注著他的生活，有些人就是有這樣的魔力，只要他站在你面前，你就沒辦法視若無睹。只是到頭來卻換得滿身傷痕，也未得他一絲憐惜。
不值得的人不如就放下吧，狠心地切斷和他的所有聯絡方式，學會對他不聞不問，你不必為了一個不愛你的人放低自我委曲求全。
已經過去的事情不聞不問，不要耿耿於懷
其實真的過不去的並不是某一件事情，只是我們的心，有些事情已經過去了，可能在別人的心目中都已經成為了滄海一粟，只有在你這裡過不去，一直藏在心底，耿耿於懷。
《小敏家》裡面劉小敏曾經受過很深的傷，這道傷疤一直橫亙在她的心裡，揮之不去，哪怕後來她遠走他鄉，徹底越離了過去的人和事，卻仍然沒辦法徹底忘記。
那個傷疤不僅僅影響到她的過去，也影響到了她的後來。以至於一直活在陰鬱當中，很難獲得真正的開心。
其實那個事情已經徹底過去了，所有人基本上都已經忘了，只有她還沒有忘卻。一直流連於過去的傷痛當中，只能是讓她沒辦法過好現在，更沒辦法享受生活的美好。
過去的事情既然已經過去，那麼就讓他徹底從心裡抹去了，不要再因為一件過去的事情而影響到自己的現在，唯有當下才是最美好的，也才是最值得把握的。
學會放下過去，對過去的人和事學會不聞不問。不要再抓住過往不放，那樣只會讓你錯過當下，心裡很難獲得真正的開心。
專注於自我的內心，不輕易被外界干擾
我們這一生總是很容易活在別人的目光當中，輕易的被外界的聲音干擾到，從而與自己內心的聲音越來越遠。
你有多久沒有和自己進行一場對話？有多久沒有聆聽過心底的聲音，是不是已經快要忘了自己真正想要的是什麼？外面的誘惑總是太多，稍微不留神就很容易把你拐跑，走著走著，已經忘記了自己的初心與最初的熱忱，漸行漸遠。
總是執著於一些無意義的事情，流連於一些無意義的社交場合。塵埃落定之後只是一場虛無，並不會給你帶來任何的成長，只是對自己的一場消耗罷了。
很多人即便知道自己想要什麼，卻還是難以抵擋外界的誘惑，沒辦法激勵自己的想法，更沒辦法忠於自己的內心，到最後回想起來
滿滿
的都是遺憾。
其實我們活著不可能滿足所有人的想法，你只需要討好自己，忠於自己就夠了。不必過於在意別人的眼光，讓自己心裡痛快才是最重要的。一旦決定了，要做一件事情就不管不顧地向前，遮蔽掉周遭的雜音，全神貫注地投入其中。你只需要對得起自己就夠了，其他的不必過於糾結，無關緊要。
人這一生最頂級的活法就是不聞不問，學會對不屬於你的東西不聞不問，對已經過去的事情不聞不問，對外面的雜音不聞不問，你只需要做好自己就夠了。
一味的糾結於一些莫須有的事情，到頭來只會讓你活
得
越來越擰巴。
人這一生最重要的就是讓自己活得痛快，其他的該忘就忘，該放就放，凡事捨得為難你的人都不值得你用心對待，凡是為難你的事情就不要耿耿於懷。
活好當下，忠於自己就已經足夠了。
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作者：大慧，專注於情感文寫作，在我的故事裡，有你的影子，也有你想要的情感答案。