隨著年齡的增長，有一些老朋友跟隨子女去了經濟更發達的城市幫忙照顧剛呱呱墜地的小孩子，或者安享晚年，我們身邊留下的人可謂是越來越少，能說的上話、靠得住的人更是寥寥無幾。其實大家也沒有必要過度悲觀，任何年齡階段的依靠都不一樣，上了年紀的我們，最能依靠的人無異於這3個，來一起看看：

第一，父母

父母在人生尚有來處，父母走後人生只剩歸途，到了我們這個年紀，如果父母還健在，我們就永遠有最堅強的後盾。家有一老如有一寶這句話確實有道理，雖然年邁的父母有時候生氣的原因就是跟小孩子一樣，總是在我們面前喋喋不休的重複著同樣的話，讓大家哭笑不得。但遇到什麼大事時他們絕對不會馬虎，大部分情況下都能給社會經驗相對少的我們，提供作為過來人的意見和建議。當我們心情不好時，向他們沒完沒了地吐槽，父母也絕對不會嫌棄我們囉嗦，因為他們是這個世界上，能對我們產生絕對共情的人。有時候他們因為沒有趕上時代的發展，打心底有一些固有觀念無法改變，但父母會用自己有限的認知，幫助我們變得積極。

第二，子女

我們正處的這個年紀，是孩子們最繁忙的時候，他們大多已經成家立業，有自己的事情要忙，根本沒有足夠的時間和精力常回家看看，這是很正常的現象，畢竟當今社會的競爭壓力一天賽一天的大。但我們可千萬別認為子女就靠不住，當大家難以融入這個社會時，孩子們會把他們覺得有用的、在自己能力範圍內的好東西留給我們，這是顯而易見的。相應作為長輩的大家，也要懂得站在年輕人的角度上，給予他們更多的理解和支援，唯有這樣家庭關係才能更和諧，我們也不會總是覺得自己在這個世界上就沒有什麼依靠。

第三，自己

我們總是將注意力放在別的事物上，卻忘記了自己才是自己最堅強有力的後盾，靠山山會倒、靠人人會走，在所有低谷期，一直堅持不懈陪伴我們的只有那個了不起的自己。

所以大家在日常生活中，一定要對自己好一點兒，首要的就是堅持鍛鍊、提高自我身體素質，畢竟身體是革命的本錢，一定要儘早戒掉那些不利於健康的惡習；其次就是保持好心情，不管遇到什麼事情都要保持樂觀向上的態度；最後也是最重要的一點是，提早給自己積攢一筆應對意外的養老本，只有這樣才能在自己需要住院或者做手術的時候，讓個人得到更好更及時的治療，同時減輕家人的精神和經濟負擔。