很喜歡《斷舍離》裡的一句話：“無能為力的事，當斷；生命中無緣的人，當舍；心中煩欲執念，當離。”斷舍離，是一種活在當下的人生哲理。

“採菊東籬下，悠然見南山”，陶淵明的詩意田園，是放下無謂的負擔，怡然自得地享受人間至樂。“萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同”，程

顥的四時寫意，是放下心中雜念，

把細碎生活過得美意精彩的點滴詩意。

泰戈爾在《飛鳥集》裡這樣寫道：“有一個夜晚，我燒燬了所有的記憶，從此，我的夢就透明瞭；有一個早晨，我扔掉了所有的昨天，從此我的腳步就輕盈了。”那些或喜或悲的記憶，已經成為過去，那泛黃的日記也最終塵封在昨天裡。目之所及皆是回憶，心之所想皆是過往。放下執念，才能迴歸安寧。

既往不戀，未來不迎，當下不雜，才是最好的人生態度。

我們想要的東西，很多；真正需要的東西，很少。趁著週末，花上一整天的時間將

衣櫥

好好整理一番，將那些不是“特別需要”的衣物、雜物打包整理，讓整體的空間更加寬敞，不要讓房間成為“倉庫”。

給生活做減法，跟不合適、不需要告別，會讓我們的神清氣爽，在日復一日的瑣碎中始終“輕裝上陣”。

真正的斷舍離，不僅在於外物的取捨，更在於內心的清淨。我們常常會陷入有用、無用的事物包圍中，被困於各種紛雜的情緒中，如果不經常去管理調整，就會陷入情緒的泥潭中，讓生活偏離原本的軌道。靜下心來，斷絕無妄的雜念，才能讓我們保持頭腦清醒，內心清明。真正的斷舍離，就是學會整理自己。

生活的路，百轉千回，不論過程精彩還是平淡，我們都要學會適當的捨棄，事業名利、金錢地位，都是過眼雲煙，只有健康的身心、美滿的家庭才是我們不可獲取的美好，以最簡單的方式漫步於歲月，用最輕鬆的自己擁抱時光的安暖。

心中無事自無事，心中有喜常歡喜。學會斷舍離，捨棄無用的人和物，給心靈和身體騰出更大的空間，讓身心迴歸自由，重拾輕盈的人生，遇見更好的自己。（黃琳）