點選上方藍字關注，晴風每天和你一起剖析情感知識。
文：晴風
圖：網路（若有侵權，請聯絡刪除）
我們每個人在不同的時間，都有不同的活法，有人的活法是自己自在舒服就好，有人的活法是自己開心就好，有人的活法是家庭幸福就好。
不管是哪一種，我們每個人都在選擇屬於自己的活法，因為我們知道自己應該如何去活，自己如何活才會活得更好。
所以不管是什麼時候，我們始終要知道自己這一生中，應該如何活，如何活才會活得更好，其實人生就是這樣的，我們想要活好，那麼就要知道自己想要的生活是什麼樣的。
什麼樣的生活才能讓自己活好，但其實不管是哪一種活法，我們始終要明白的是生活是活給自己的，我們想要什麼樣的生活，全在於我們自己。
而我們想要什麼樣的生活也在於我們自己，所以後半生，當你想要活好的時候，那麼就要讓自己做到愜意舒服自在，而最好的辦法就是做到三點：忙碌、跑步、早睡。
01
忙碌
不知道你有沒有這樣的一種感受，當你不忙的時候，總想給自己找一些事情做，當我們找的事情多的時候，我們就會發現，自己的生活也許就變了。
但是很多時候，你會發現，當你忙起來的時候，很多事情都不是事情了，很多事情都變得不重要了。
所以說，對我們來說，是不是忙碌其實很重要。
當我們不忙碌的時候，總覺得自己很無聊，我們的內心會覺得很空虛，一旦我們的內心覺得很空虛的時候，我們就會發現我們會給自己找一些不讓自己空虛的事情，這種時候，我們就很容易做錯事。
也容易因為這樣的事情讓自己不開心讓自己不舒服，所以後半生，我們首先要學會讓自己忙碌起來，也就是我們忙碌了，我們就會去做自己應該做的事情，而不會去做那些不應該做的事情。
這種時候，，我們會發現，自己的生活是井然有序的，也就是我們要做什麼，忙什麼，應該做什麼，都會正常地去做，這樣的我們，只會一步一步做的更好，一步一步走的更好。
其實生活就是這樣的，當我們真正忙碌的時候，我們就會發現自己的生活只會越來越好，自己的生活也會越來越幸福。
所以在這種時候，我們會感覺很舒服，很安心，而這樣的生活也才是我們後半生真正好的活法。
02
跑步
你喜歡跑步嗎？
曾在網上看到這樣的一句話：人到中年越喜歡跑步了。
說的就是一個人到了中年以後，就開始變得愛跑步了，在中年之前很多人都不愛運動，都不喜歡運動，但是到了中年的時候，我們就喜歡運動了。
這是因為我們知道身體的重要性，我們知道身體對我們的重要性，所以這種時候，我們就會選擇跑步，簡單容易而且有用的方式。
不得不說，中年以後，很多人都是喜歡跑步的，很多人都是愛跑步的，都明白跑步的重要性，也明白跑步對身體的重要性。
於是我們會發現，有些人會早起跑步，而有些人會晚上去跑步，不管是哪一種，很多人都開始重視自己的身體了，重視自己了，也就開始喜歡跑步了。
其實，到了中年以後，我們就會發現，生活只會越來越好，生活只會越來越幸福，這種時候，我們就會發現，我們的生活也會慢慢的幸福起來。
跑步的時候，我們能夠調節自己的情緒，我們也能夠冷靜地去想一件事，這樣我們整個人的狀態都是不一樣的。
當我們的狀態不一樣的時候，我們生活也就變得不一樣了。所以這一生中，我們要明白的是生活就是這樣的，我們想要自己的生活好起來，就要學會去跑步，主動去跑步，讓自己得到生活變得更好。
03
早睡
你是幾點睡覺的呢？
是不是喜歡熬夜，要知道當我們喜歡熬夜的時候，我們的身體就不會好起來，身體不好，以後的生活也不會好起來，所以不管是什麼時候，我們始終要明白的是，身體很重要。
而我們也要學會不去熬夜，早早睡覺，當我們做到這些的時候，就會發現生活會好很多，生活也會很幸福。
所以我們要明白的是，早睡很重要，只有早睡了以後的生活也才會好起來，只有早睡了以後的身體也會越來越好。
重要的是，不管是什麼時候，我們都要明白，當我們能夠早睡的時候，每天的睡眠時間是充足的，當我們的睡眠時間是充足的，那麼第二天的精神狀態也是好的，一旦精神狀態好的時候，不管做什麼事情，最後都會越來越好。
我們這一生中，睡覺其實佔了一半的時間，說明睡覺是很重要的一件事，而睡覺對我們每個人來說，都可以幫助我們讓我們的生活更好，讓我們的身體更好，讓我們的狀態更好。
當這些都很好的時候，我們的人生也才會更好，所以不管是什麼時候，我們始終要明白的是，生活就是這般，人生就是這般，只有我們越來越好的時候，未來才會更好。
所以，餘生，最好的生活法就是睡覺，睡好覺。
其實，對我們每個人來說，人生都是不容易的，而在如此不容易的人生中，想要生活越來越好，我們就要學會忙碌、跑步和早睡。
這樣我們的生活也才會更好，我們的人生也才會更好，我們未來的生活也才會更好，餘生，當你想要好好生活的時候，當你想要好好過以後的時候，就要努力做好這幾點，只有努力做好這幾點，未來才會更好。
願我們每個人的餘生都能更幸福，都能更美好，都能更快樂，也能不夠按照自己的意願去活著。
-END-
作者簡介：
晴風，理性看世界，暖性看愛情，願我的文字能夠感動你，給你帶來溫暖。