俗話說得好，一場秋雨一場涼。天漸漸變冷，這個時候我們應當注意適當的做一些調整，可以用自己搭配的養生茶調理和保養身體。那麼對茶您有了解嗎？紅茶性溫，能驅寒暖胃，也可提神化痰作用，烏龍茶可以防止口乾舌燥，紅糖薑茶可驅寒防感冒等等。那麼養生茶可以自己搭配嗎？答案是肯定的，現在跟著裕盛本草小編一起來看看幾款自己搭配的養生茶吧！

一、養生茶搭配：暖胃茶

紅茶和黑茶都是溫茶，具有良好的生熱和暖胃作用，是冬季的第一種茶種。需要注意的是，泡黑茶時，必須用開水將其中的營養成分溶解，然後在第一次沖泡時，必須迅速將茶葉沖洗乾淨，然後將茶葉放入茶杯中煨煮，它對生熱暖胃有一定的作用。

二、養生茶搭配：美容養顏茶

美容養顏茶可以選擇一些花茶，加入枸杞、龍眼乾、紅棗等輔料。注意不要放太多的輔助材料，龍眼乾屬性熱，以免上火，每天早上泡一杯也能養血養顏。

三、養生茶搭配：防止感冒茶

防止感冒茶以花茶為主，可以選擇一些菊花茶、金銀花茶和茉莉花茶等，菊花茶清熱解毒，金銀花茶有抗炎作用，茉莉花茶味道清新。它們對一般的小熱、感冒和感冒很好，良好的抵抗力。

四、養生茶搭配：清腸茶

清腸茶你可以選擇菊花和橘皮茶，它們有很好的降火、消食、緩解便秘的功效。另外，紅茶中的普洱紅茶是著名的產品，這是一種暖胃茶和一種清腸茶。

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