民以食為天，現代人生活水平越來越好，也導致飲食條件遠超從前，但是這也引發了很多疾病，尤其是高血糖、高血壓、高血脂為首的“三高”疾病，成為了困擾很多中老年人的夢魘，不僅飲食被限制，而且情緒波動也不敢有起伏，生活索然無味，一不留神就會誘發心腦血管疾病，危及生命。

那麼常見的心腦血管疾病都有哪些呢？

1、 冠心病

冠心病的主要誘因就是“三高”，由於體內血脂超負荷，導致血管淤堵，血液濃度很高，血液迴圈大大降低，身體內的代謝都會變得緩慢，導致血管壁變窄，當心髒長期處於缺血、缺氧狀態時，身體本身就會出現大問題，患者會感覺呼吸不暢、困難、胸口悶痛，還會有明顯的疼痛感。這一類患者，必須要控制脂肪及膽固醇的攝入，否則會加重病情。嚴重時會危及生命。

2、 腦血栓

腦血栓多由高血壓引起，由於身體長期處於高壓狀態，身體內的肝腎功能都會出現明顯的異常，肝腎代謝除了岔子，很容易誘發腎衰竭及腦血栓。這類患者日常飲食牢記少鹽、少油，嚴重按照醫生的遺囑，在按時服用降壓藥的同時，還要控制體重，加重日常鍛鍊。

3、 腦動脈硬化

跟腦血栓一樣，腦動脈硬化也是一個危及生命的心腦血管疾病，患者早期往往會出現肢體麻木、煩躁不安、記憶力衰退等症狀，隨著病情逐漸加重，甚至會出現出血癥狀。當身體頻繁出現頭暈頭痛現象時，建議趁早去醫院檢查，積極配合醫生的工作，及時治療。

很多人都覺得心腦血管疾病多發生在中老年人身上，其實不然。隨著時間不斷推移，很多年輕人也成為了心腦血管疾病的目標，尤其是頻繁應酬，菸酒無度，作息不規律的年輕人，身體過度走樣，體重異常，成為了“三高”的目標，不管什麼年紀需牢記愛惜身體，疾病可是不認年齡的。

此外，高血壓患者需要特別注意，夏季多高溫，很多人都會出現降壓現象，這會給患者一種誤區，認為血壓下降就可以停止服藥了，其實這是不正確的，建議參考的意見後，適當減少降壓藥的攝入，同時自身也可以加強鍛鍊，這是治療高血壓的最好時期。