江南過完梅雨季節，轉眼夏季也會隨之來臨，卻有人歡喜有人憂：身材誘人的可以美美地穿上短裙。漂亮衣服盡情地展現自己的身材，而且憂傷的是，對於滿身贅肉的胖妮卻苦惱萬分，喜歡短裙的妹紙也只有淚流滿面。其實想要做一個美麗漂亮的女人，就應該學會管理好自己的身材，不僅僅只是生活習慣和規律運動，更注重的是從飲食著手。只有知道如何飲食

減肥

，才能更好的付諸行動，讓自己更好的美。

食材

主料

山楂

50克

輔料薄荷葉適量，蜂蜜適量

步驟

1。這裡的小

山楂

我們這裡叫山荊子，也可能是山金子啊，這是去年我在山上採來的，現在已經曬乾啦。

2。小

山楂

先在水裡泡會兒，這樣好洗去上面的小雜物。

3。小

山楂

泡好後，備好薄荷葉，原準備用冰糖，後來想著參加活動，所以用了蜂蜜了。

4。小電鍋內鍋里加水，放入小

山楂

。

5。放入薄荷葉。

6。用廚房毛巾擦乾內鍋底部。

7。放入小電鍋裡。

8。通上電選擇快

燉

。

9。用小電鍋是想讓小

山楂

的藥用價值完全煮出來，所以時間也用得較長，2個小時後好了。

10。涼涼之後加入蜂蜜就可以喝啦，有點酸，有點薄荷味，加上甜甜的，好喝呢。

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