經常喝白酒不好，因為白酒中的酒精含量比較高；啤酒相對來說，酒精含量就很低了，普通的啤酒也就是在4%左右。同樣是喝酒，喝啤酒也就顯得更為健康了。然而，在生活中即使喝啤酒，也會被人勸阻，認為喝啤酒會給身體帶來諸多的壞處。

長期喝啤酒，身體收穫的壞處，是否已經收到

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一個人長期喝啤酒，顯而易見的變化就是肚子開始變大了。即使身材很瘦，經常喝啤酒也會凸起一個啤酒肚，十分影響到男性的魅力。啤酒中不含有脂肪為何會增肥，這個問題很多人不理解。原因就在大量喝啤酒，會使得酒精含量增多，影響到身體的代謝水平。在喝啤酒時，很多喜歡吃燒烤、花生米等脂肪和熱量較高的食物，這些熱量和脂肪不能被及時代謝，自然會使人不斷髮胖了。

說到代謝問題，有一個不容忽視的問題，就是影響到尿酸的正常代謝。媒體曾經報道過不少由於大量喝啤酒使得尿酸升高，手指關節等部位出現疼痛的案例。這也不是偶然的現象，而是喝啤酒本身就會存在類似的問題。啤酒中會含有一些糖分，長期大量喝啤酒，這些物質就會阻礙嘌呤等物質的代謝，從而使得尿酸含量一直升高。喝啤酒不加以節制的男性，難免會被這種問題所煩惱，還可能帶來更加危險的結果。

經常大量喝啤酒的人，身體的臟器也會受到持續的損傷。大量酒精進入身體後，會參與到血液代謝之中，被輸送到身體的多個部位，從而對這些部位形成刺激，慢慢磨損它們。再加上現在人的工作關係，長時間坐著不動，缺少了運動，又會使得酒精得不到代謝，持續不斷地累積，身體受到的損傷也就會更加嚴重。

細心的人會發現，喝啤酒的壞處基本都是建立在大量飲用的基礎上。只要每天少喝點啤酒，不要超過一聽的量，給身體帶來的並非都是壞處。

每天喝啤酒低於一聽，身體帶來的好處也是很直接的

喝啤酒是能夠補充身體所需的營養物質的，比如說矽元素。在影響到骨骼健康的微量元素上面，很多人第一時間就想到了鈣，卻忽視了矽。矽在骨骼發育過程中，也有著不可替代的作用，能夠維持骨骼的強度。缺乏矽元素的人，就可以少量喝點啤酒，受益匪淺。

喝啤酒不過量，無論男女都可以收穫養顏減壓的作用。啤酒帶有苦味，實際上和其中含有的啤酒花有關係，這種物質有助於緩解疲勞感，降低面板老化的速度。有些人喜歡在吃飯時喝啤酒，就會很明顯地發現心情平復了好多，精神也會得到一定的放鬆，睡眠質量也會有所改善。

在看待事情的態度上，老祖宗們就很明智，喜歡以辯證地觀點看待問題，將世間萬物分陰陽，有利也有弊，關鍵是看人們如何去使用它們。就啤酒而言，只要把握住適度原則，每次少量飲用，也並非是壞事。真正使得身體出現問題的是，過差的自制力，不能把責任完全怪到啤酒上。